整体院パーソナルジムaibody（旧：加圧整体・加圧パーソナルジム BIJIN上大岡）
セイタイインパーソナルジムアイボディ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１３－２３タウンサイト４１ ５０５号室
- 上大岡駅より徒歩約2分
アイボディ(aibody)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/9
- お尻と太ももが硬くなると膝に痛みが！？
- 皆様こんにちは！
お尻と太ももが硬くなると膝に痛みが出やすくなることはご存知ですか？
お尻の横の大腿筋膜張筋の筋膜に膠着があると、続く腸脛靱帯を引っ張り、膝の横にストレスがかかりやすいです。
太腿後ろ側のハムストリングスも、お尻の坐骨（坐骨結節）から膝裏に延びており、ここに膠着があると膝裏にストレスが生じやすく、いずれも膝痛を招くことになります。
筋膜マッサージのやり方
筋膜マッサージは、テニスボールを使い、ボールが静かに深く沈み込む感覚が得られるまで、その姿勢を2～3分間保つと効果的です！
是非、実践してみてください！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
整体師・パーソナルトレーナー
小松 大将コマツ ダイスケ
サロンの最新記事
-
●2025/11/6
-
●2025/10/14
-
●2025/9/29
-
●2025/9/26
-
●2025/9/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（4）
もっと見る
アイボディ(aibody)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定 成果型報酬】気になる体の痛み改善シグナル療法¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定 成果型報酬】老眼改善シグナル療法¥5500
|
|
新 規 |
¥8,800 【ご新規様】全身筋膜腰痛改善整体（骨盤調整）¥12000→¥8,800
|
|
全 員 |
¥8,800 【ご新規様】全身筋膜肩こり整体￥12,000→¥8,800
|
|
全 員 |
¥3,980 耳ツボコース30分3980円
|
