整体院パーソナルジムaibody（旧：加圧整体・加圧パーソナルジム BIJIN上大岡）
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アイボディ(aibody)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/5
- チューブトレーニングの効果
- 皆様、こんにちは！
本日はチューブトレーニングの効果についてお話させていただきます。チューブトレーニングは使い方によって、トレーニングをサポートするアイテムになったり、トレーニングの強度を上げるアイテムになったりするものです。
チューブをサポートアイテムとして使う時には、筋力不足でなかなか本来のフォームでトレーニングできない場合でも、動きをサポートにしてトレーニングの効果を最大限まで引き上げてくれます。
また、チューブを強度アップのアイテムとして使うなら、チューブを伸ばしたり緩めたりすることによって、今まで高負荷で鍛えにくかった場所もしっかりと鍛え上げることが可能になります。
チューブは正しく使うことによって、最大限の効果が発揮されるトレーニング器具ですのでトレーニングする際は、一度使用してみて下さい。
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