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あい鍼灸院・接骨院 JR西宮駅院

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  • 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館113 A号室
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あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 睡眠中に足がつる予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・水分補給睡眠中、体は汗や呼吸で多くの水分を失っています。寝る前にコップ1杯の水を飲むことや、枕元に水を置いておき、目が覚めたときに一口飲むなど水分を摂ることを意識しまし…続きを見る
  • 新シーズン!!!!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    井上 悠典
    皆さん、こんにちは!スタッフの井上です!!毎回恒例の私の趣味のお話です。今シーズンも始まりましたよ、明治安田生命Jリーグ!!!・・・と、思いきや。今回のシーズンは特別シー…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10~15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40~60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ…続きを見る
  • 実家に帰省しました
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    赤瀬 由佳理
    こんにちは!西宮院の赤瀬です!年末年始は山口県に帰省しました!久々に家族や友人と会い、地元に居た時の思い出にふけながら、ご飯食べたり思い出話を永遠にしてました!また、小さ…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    【定期的な休憩】・1時間に10~15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…続きを見る
  • 四国旅行
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    福居 朋也
    皆さん、こんにちは!JR西宮駅院の福居です。年末に四国旅行に行ってきました!約18時間くらい運転し、制覇いたしました!四国の料理はどれも格別に美味しく僕が1番美味しかった料理…続きを見る
  • 反り腰の対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・正しい立ち方背骨のS字カーブが保たれていることが、正しい立ち方につながります。顎を引き、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻を締めることで重心がくるぶしの前ぐらいにくるよ…続きを見る
  • 冬の鍼灸!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    尾崎 里恵
    皆さん、こんにちは!寒さ厳しい折、いかがお過ごしでしょうか?1月の後半から2月は1年の中でも特に寒さが厳しく、寒さからくる冷えが身体に与える影響が大きい時期です。鍼灸はこの…続きを見る
  • 寒さに対して
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    みなさま、こんにちは!スタッフの溝畑です!1月になり、風も冷たく凍える日が続きますね。寒い日は丸くなってしまったり、血管が収縮して、血流量も少なくなり、こわばりや怪我のリ…続きを見る
  • 反り腰の対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・正しい座り方正しい座り方は、立つときと同じように緩やかなS字カーブをキープした状態です。前かがみになったり、背もたれに深く腰かけたりすると、S字カーブに歪みが生じやすく…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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