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あい鍼灸院・接骨院 JR西宮駅院

アイシンキュウインセッコツインジェイアールニシノミヤエキイン

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  • 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館113 A号室
  • JR西宮駅から徒歩2分 フレンテ西館内【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • お花見!
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    井上 悠典
    皆さん、こんにちは!スタッフの井上です。先日、ちょっと変わったお花見に行ってきました。その時撮った写真がコレなんですが、わかりますか…?そう、札にもある通り、桜ではなくア…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・安静にする寝違えが発生すると症状を確認するため、首を動かそうとしたり、マッサージをすると症状を悪化させてしまいます。寝違えが発生した直後には、患部には触れずにできる限り…続きを見る
  • 寝る前のストレッチのメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ストレッチによって睡眠の質があがれば、グレリンの分泌を抑えられるため、ダイエットにいい効果が期待できます。また、ストレッチには血行を促進して基礎代謝をアップさせる働きもあ…続きを見る
  • 腰痛と体幹の筋肉の関係性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    赤瀬 由佳理
    こんにちは!西宮院の赤瀬です!今回は論文から探した腰痛と体幹の筋肉の関係性についてお話したいと思います!結論から言うと、運動習慣、心因的要素、筋力の強さが大きく関係してい…続きを見る
  • 足首の冷え対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・入浴入浴は体を温める方法にとしては最適であり、全身の血流を高める効果があります。38~40℃程度のお湯に時間をかけてゆっくり入浴するようにしましょう。・食事発酵食品は腸内環…続きを見る
  • 癒しの時間
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    谷本 昴弘
    皆さん,こんにちは!スタッフの谷本です。3月に入りいよいよ春ですね!!桜の時期ですそして卒業,そして新しい環境の第一歩がはじまります。たくさんの経験や体験をいっぱいするの…続きを見る
  • 首から肩への痛み対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク…続きを見る
  • 奈良県
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    福居 朋也
    皆さん、こんにちは!あい鍼灸接骨院JR西宮駅院の福居です!今週は奈良県の天川村にある鍾乳洞に行ってきました!中は気温が8度でとても寒く足元が湿気でいて滑りやすかったです!帰…続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    【睡眠】疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。1日に理想的な睡眠時間は6…続きを見る
  • 白湯♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    尾崎 里恵
    皆様、こんにちは!スタッフの尾崎です。飲むことで身体に良い働きをもたらすといわれている「白湯」そもそも白湯は水を沸騰させ50度程度の温度にまで冷ました飲み物です。中国や日本…続きを見る

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