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あい鍼灸院・接骨院 JR西宮駅院

アイシンキュウインセッコツインジェイアールニシノミヤエキイン

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  • 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館113 A号室
  • JR西宮駅から徒歩2分 フレンテ西館内【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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  • ストレートネックの改善法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…続きを見る
  • 筋トレ後の息抜き
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    皆さん、こんにちは!スタッフの溝畑です!!最近はジムで3/w トレーニングをしてます!!好きなたべものも制限してますが、一緒に頑張っている福居先生と息抜きのラーメンに行って…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…続きを見る
  • 夏のユニバ
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    井上 悠典
    皆さん、こんにちは!スタッフの井上です。先日ユニバいってきました!めっっっっっっちゃ暑くて衝撃でした。。。。お盆休みに入る方も多いと思いますが、熱中症にお気を付けください…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…続きを見る
  • 鰻食べました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    赤瀬 由佳理
    こんにちは!赤瀬です!最近、鰻をたべました!鰻が大好物なので、お店が満席でも並んでやっと食べられた時は本当においしく感じました!鰻がフワフワでご飯も香り良く、タレと良く合…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    溝畑 龍之介
    気圧を感じる内耳の血流を促すために、耳のマッサージをしましょう。両側の耳たぶをを指でつまみ軽く横に引っ張った状態を5秒ほどキープします。同じ要領で耳たぶをやさしく回しまし…続きを見る
  • 夏は肉丼!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    福居 朋也
    皆さん、こんにちは!スタッフの福居です!先日院長と、ご飯に行ってきました!最近はジムにも通い始め、筋力体力ともに成長しています!最近は気温も高く、熱で体力が持っていかれる…続きを見る
  • 夏の鍼灸
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    尾崎 里恵
    皆さん、こんにちは!スタッフの尾崎です。暑さが厳しい日々が続いていますが体調はいかがでしょうか?夏は気温が高いため冷えとは無縁のように思われがちですが、実はエアコンによる…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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