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あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/10
- 息抜き
- 皆さん、こんにちは！！
スタッフの谷本です。
少し遅いですが、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
三が日も終わり仕事や学校が始まった方も多いと思います。
そこで急に動いたり寒い中立っていると寒暖差で身体に負荷がかかります。
少しづつでいいので自宅でしっかりとストレッチとちゃんとした食事、睡眠をとって一緒に予防をしましょう♪
それとしっかりとした息抜きも笑
僕は年末に東京でファンイベントに行ってしっかりと息抜きができました。
次の息抜きはどこに行きましょうか？
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施術者
谷本 昴弘タニモト アキヒロ
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