アイシンキュウインセッコツインジェイアールニシノミヤエキイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館113 A号室
- JR西宮駅から徒歩2分 フレンテ西館内【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】
あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 腰痛と体幹の筋肉の関係性について
こんにちは！西宮院の赤瀬です！
今回は論文から探した腰痛と体幹の筋肉の関係性についてお話したいと思います！
結論から言うと、運動習慣、心因的要素、筋力の強さが大きく関係していると考えられています！
まず、運動習慣ですが、日々の綺麗な姿勢を保とうとする際に体幹の筋が使われ、腰痛を防ぎます！
次に心因的要素ですが、リラックスした状態の方が身体の力をうまく使えることがわかっています！
最後に筋力の強さですが、体幹の筋力が強いほど腰痛を防ぐことが出来ることがわかっています！
そのため、日々の体幹の筋トレがとても大切です！
私も腰を痛めないよう筋トレ頑張ります！
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/西宮市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【平日10時～13時限定】肩こり改善！肩甲骨はがし+骨盤矯正+整体 1000円！
|
ご来店お待ちしております
施術者
赤瀬 由佳理アカセ ユカリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/17
-
●2026/3/14
-
●2026/3/10
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
もっと見る
あい鍼灸院 接骨院 JR西宮駅院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【平日10時～13時限定】肩こり改善！肩甲骨はがし+骨盤矯正+整体 1000円！
|
|
新 規 |
¥2,800 1日5名限定！肩こり改善！【肩甲骨はがし+骨盤矯正+整体】 9200円→2800円
|
|
新 規 |
¥2,800 1日5名限定！腰痛撃退！【骨盤矯正+腰痛整体+姿勢矯正】9200円→2800円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ぐっすり快眠鍼灸】眠りが浅い、寝付けない方におすすめ！¥5,500→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛鍼灸】つらい頭痛に！眼精疲労にも効果的！！¥5,500→¥3980
|
|
新 規 |
¥4,400 1回で実感！首肩こりスペシャルプラン【骨盤矯正+上半身整体+HV】11200→4400
|
