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あい鍼灸院・接骨院 四条烏丸院

アイシンキュウインセッコツイン シジョウカラスマイン

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  • 京都府京都市下京区妙伝寺町686-1
  • 四条烏丸駅26番出口から徒歩3分【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 四条烏丸院のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・昼寝を入れる夜に十分に寝て睡眠不足を解消するのが理想的ですが、難しい場合は昼寝が効果的です。午後の早い時間に15~30分程度の昼寝をすると、日中の眠気による作業効率を改善さ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…続きを見る
  • 息抜きに漫画
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    塩見 秀太
    皆様こんにちは!あい鍼灸院接骨院 四条烏丸院 受付の塩見です!今年もあと半月となってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか?私は資格の勉強が思うように進まずめちゃくちゃ…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    田村 啓斗
    【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…続きを見る
  • 福井県に行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    田村 啓斗
    皆様こんにちは!四条烏丸院の田村です(^-^)皆様いかがお過ごしでしょうか??僕は土日福井県に旅行に行ってきました(^-^)写真は東尋坊です!天気が悪く波が凄く高くて大迫力でした(^…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    田村 啓斗
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
  • 正しい水の飲み方をご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・水を冷やし過ぎない水は冷やし過ぎると身体に負担をかけてしまいます。日常的に飲むときは、常温の水がおススメです。また、白湯は身体を内側から温めることにより、内臓機能の活発…続きを見る
  • おすすめのアニメ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    田村 啓斗
    皆様、こんにちは!四条烏丸院の田村です(^-^)休みの日にアニメを一気見するのが最近の楽しみです!今見ているのはHUNTER×HUNTER!!何回も見直してますがやっぱり最高に面白いです…続きを見る
  • 正しい水の飲み方をご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
  • 上高地!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    田村 啓斗
    皆様こんにちは! 四条烏丸院の田村です(^-^)土日にお休み頂きまして人生初の上高地に行ってきました!山頂はマイナス3度ぐらいだったので凍えながら写真を撮りました!ものすごく山…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 四条烏丸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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