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あい鍼灸院・接骨院 四条烏丸院

アイシンキュウインセッコツイン シジョウカラスマイン

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 京都府京都市下京区妙伝寺町686-1
  • 四条烏丸駅26番出口から徒歩3分【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 四条烏丸院のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 筋肉痛の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。筋肉痛が起きているときの筋肉は硬くこわばり、血流が悪い状態になります。温めることで収…続きを見る
  • ユニバにいきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    大岩 寛弥
    この前、久しぶり(ユニバ)に行ってきました。正直、「昔ほどワクワクしないかも…」なんて思いながらチケットを買ったんですよね。人混みも気になるし、何となくテンション上がらず…続きを見る
  • ストレートネックの原因と予防方法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    田村 啓斗
    ・デスクワーク時の姿勢を改善自分に合った机と椅子を選び、正しい姿勢でパソコンに向かうことが重要です。また、作業の合間に簡単なストレッチを行いましょう。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
  • 淡路島にお出かけしてきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    大岩 寛弥
    基本的には家でゆっくり過ごすのが好きなタイプなのですが、先日ちょっと気分転換に淡路島へ行ってきました。目的は特になくて、「なんとなく海が見たいな~」くらいの気持ちだったん…続きを見る
  • ストレートネックの原因と予防方法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    田村 啓斗
    ストレートネックの改善・予防法【改善法】・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/…続きを見る
  • マイブーム!(^^)!
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    山西 里緒
    みなさまこんにちは!今日は私のマイブームの編み物についてです!インターネットでとてもかわいいポーチが出てきたので、自分で作ってみたいと思い編み始めました!人生初の編み物だ…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    田村 啓斗
    ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…続きを見る
  • 広島旅行
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    藤川 陸
    皆さんこんばんは!2月から異動してきた藤川です。今回は友達と広島旅行に行ってきたのでそちらを投稿いたします!広島に到着して、最初に食べたのはバケツいっぱいに入った牡蠣です…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    田村 啓斗
    適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 四条烏丸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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