カイコ
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- 東京都新宿区矢来町６８アーバンステージ矢来３０２号
- 神楽坂（矢来口）から2分/牛込神楽坂（A1）から8分/飯田橋（C1）から13分
快湖(kaiko)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/12
- ゆるゆるヴェーダ 春へ向けて#神楽坂
- 皆さんこんにちは♪
快湖‐kaiko-神楽坂の麻湖です。
最強寒波も通過し、少しずつ陽の暖かい日も増えてきて
ポカポカ陽気の中でお散歩でもと！
気持ちも前向きになりつつありますね^ ^
この時期は太陽の温かさの影響を受け、
真冬に知らず知らず蓄積したカパさんが体内の通路を詰まらせてしまいます、、、
▽症状
・だるさ
・ぼんやり
・眠気
・鼻づまり
・かゆみ
などの悩ましい症状となって現れてきます！
▽カパさんの特徴
＊重性 ＊冷性 ＊油性 ＊緩慢性 ＊粘着性
ポイントは^ ^
1. 重さを軽く！
2. 冷たさを温かく~
3. ゆっくりを快活に！
4. ねっちゃりをさっぱり
これらを整えてゆくと、日々のだる重さも不思議と整ってきます^ ^
アーユルヴェーダでとても大切にしているのは消化力です。
当たり前と思われてますが、食べたものをしっかりちゃんと消化して、
排便をし、そして代謝する力が健康には最も大切です！
日々の消化力を上げて、スッキリと過ごせるカラダとココロはとても重要です^ ^
なかなか忙しくて運動不足という方も、いつもより少し多めに歩いてみる意識だったり、
エレベーターを階段に変えてみたり、歩きやすいスニーカーに変えてみるだけでも
意識が変わってくると思います^ ^♪
日本は季節の変わり目がとても分かりやすく、その時々の過ごし方で本当に変わってきます。
今後もココロとカラダに優しいコトを少しづつお伝えしていきますね～
今日も、豊かな気持ちで1日が過ごせますように～♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
快湖‐kaiko-
adress：東京都新宿区矢来町68‐アーバンステージ矢来302
tel：08036076333
mail：kaiko.aco@gmail.com
access：
神楽坂駅矢来町方面から徒歩2分
牛込神楽坂駅から徒歩8分
江戸川橋駅から10分
飯田橋駅から徒歩13分
#快湖#kaiko#アーユルヴェーダ神楽坂#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダサロン#オイルマッサージ#ドライヘッドスパ#自律神経#肩こり#腰痛#むくみ解消#痩身マッサージ
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