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リープル(Leapl)のブログ
2024年2月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
- リープル スタッフ
皆さんこんばんは！「肌は内臓を映す鏡」という言葉があります。言葉の通り、『内臓（とくに腸）が元気に活動できているかどうか』が肌に及ぼす影響は大きくあります。・おでこニキビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/25
- 投稿者：
- リープル スタッフ
今日はまた冷えますね(>_<)寒暖差が激しく、だるさや気分が上がらないなど、何かしら影響を受けている方も多いかと思います。自律神経は気温差やストレスの影響を受けやすく、腸内環…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/24
- 投稿者：
- リープル スタッフ
今日は久しぶりに晴れましたが、やっぱり夕方は冷え込みますね。そんな寒い時には入浴！胃腸を整える入浴法についてお話します。【胸焼け、胃潰瘍、逆流性食道炎などによる胃痛の場合…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/2/23
- 投稿者：
- リープル スタッフ
今日は簡単に取り入れられる健康、腸活食材、ＭＣＴオイルをご紹介！ＭＣＴオイルとは、中鎖脂肪酸１００％の油のこと。中鎖脂肪酸→ココナッツやパームフルーツなど、ヤシ科植物の種…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/22
- 投稿者：
- リープル スタッフ
前回に引き続き『むくみ』をテーマにお話していきます。【腸もむくむ？】腸のむくみとは、代謝しきれなかった水分が腸の細胞間に溜まり、血流が停滞している状態です。腸がむくむ原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/21
- 投稿者：
- リープル スタッフ
昨日は春のような暖かさだったのに今日は突然の冬に逆戻りしてしまいましたね。こんなときは寒暖差によって自律神経のバランスが乱れ、身体の巡りも滞りやすくなります。そうなると起…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- リープル スタッフ
今日は腸とダイエットの深い関係についてお話します。ダイエットで一番大切なことは、きつい運動でも徹底した食事管理でもありません(・ω・)痩せやすい身体を作る上でまず大事なこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/18
- 投稿者：
- リープル スタッフ
今の時期におすすめのおやつのご紹介☆堀ママこと堀江先生のインスタで拝見してからリピートしている黒ゴマはちみつペースト！最近乾燥もしてるし、お肌もあれがち。黒ゴマとはちみつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/17
- 投稿者：
- リープル スタッフ
みなさんこんにちは(*^^*)今年は春一番がとても早かったそうです。急な温かさ、でも朝晩は冷え込むので身体も疲れちゃいますね。すこし春が近づいてきたので、今日は【緑茶】をおすす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/16
- 投稿者：
- リープル スタッフ
皆さんこんばんは。腸もみエステleaplです♪本日は腸活レシピのご紹介★バナナの米粉パウンドケーキ☆【材料】・バナナ 小2本(大きいものなら1本)・米粉 100グラム・豆乳 50ml…続きを見る
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