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リープル(Leapl)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- スープで簡単腸活【腸もみ/腸活/便秘/下腹ぽっこり】
- みなさんこんにちは！
腸活と聞くと
やっぱり食事は「自炊」がいいんだろうな～
と思いますよね。
でもなかなかそうもいかないのが現実…
一生懸命お仕事や家事育児をしたあとは
気力ゼロ！
パパっと食べれるものを買って
さくっと食べて
早く休みたい！！
そんなとき
私はスープに頼ることが多いです☆
一度に多種の食材が取れて
煮込まれているので消化吸収にも◎
温かいご飯は体も気持ちも温まります♪
写真は大好きなスープストック東京さん♪
ランチの場合は＋ご飯もつけますが
夜遅くなったときはスープだけにしています。
作る手間が省けた分、
時間をかけて味わうと
程よい満腹感で、睡眠かかる負担も減らせるのでおすすめです＾＾
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〈腸活専門サロン）腸もみエステLeapl【リープル】
住所：東京都港区南麻布５－１６－１１ ラ・ガール５１６－４０１号室
TEL：03‐6426‐5372
公式Instagram＠leapl201711.11
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