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リープル(Leapl)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- あなたの腸もむくんでいるかも？その１【便秘/腸活】
- 今日はむくみの話をします。
むくみ」は血液中の水分がうまく排出されないために起こります。
同じ姿勢が続くと足がパンパンになったり靴がきつくなったりしますよね。
これは同じ姿勢が続くことにより、脚の筋ポンプ機能が低下し静脈が流れにくくなる事、
静脈内に血液がたまり、血中の水分が漏れ出ることで「むくみ」は起こります。
つまり「むくみ」は組織内に溜まった余分な水分。
そんな「むくみ」ですが、実は腸にも起こります。
腸のむくみは体調不良や気力の低下、感情的なイライラも引き起こすと考えられており、
全身のむくみの原因にもなりうるので、これを改善するのは心身の健康や快適に生きるカギとも言えます。
次回は腸のむくみとケアについてお話していきます！つづく(*^^*)
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