チェンジトウキョウ キョウドウテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区経堂1-22-14
- 【口コミ★4.95】経堂駅 徒歩2分/月額16,000円~通える◎/新宿からもアクセス良◎
チェンジトウキョウ 経堂店(CHANGE TOKYO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023/11/27
- トレーニング時間は30分だけで大丈夫?
- CHANGE TOKYO 経堂店のパーソナルトレーニングは基本的に「30分」という短い時間のなかで行ないます。トレーニングは短時間でしっかりと追い込むことが重要とされており、だらだらと長い時間トレーニングを行なうことはあまり推奨されません。

また、短時間で行なうトレーニングには高い効果の他にも多くのメリットがあります。
1.集中力が持続しやすい
2.筋肉が分解されにくい
3.ケガをしにくい
4.習慣化させやすい
30分で物足りない方向けに60分のコースもありますが、まずは「CHANGE TOKYO 経堂店」の【限界を超える30分】をぜひ体験してみてください!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/21
-
●2026/3/14
-
●2026/3/7
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(4)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(7)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(5)
- 2025年9月分(3)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(1)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(5)
もっと見る
チェンジトウキョウ 経堂店(CHANGE TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【人気No.1】30分パーソナルトレーニング体験|初心者の方におすすめ!
|
|
新 規 |
¥4,400 【しっかり全身】60分パーソナルトレーニング体験|運動経験者におすすめ!
|
|
新 規 |
¥13,200 【1ヶ月体験】30分パーソナルトレーニング 1ヶ月体験プラン(4回)
|
|
新 規 |
¥22,000 【1ヶ月体験】30分パーソナルトレーニング1ヶ月体験プラン(8回)
|
|
新 規 |
¥4,400 【友達とOK】ペアトレーニング体験(1人30分)
|
|
新 規 |
¥2,970 【整体オプション】パーソナルトレーナーが行う整体体験(30分)
|

