チェンジトウキョウ キョウドウテン
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- 東京都世田谷区経堂１－２２－１４
- 【口コミ★4.95】経堂駅 徒歩２分/月額16,000円～通える◎/新宿からもアクセス良◎
チェンジトウキョウ 経堂店(CHANGE TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/22
- 『熱中症』と『筋肉量』の意外な関係
- こんにちは！CHANGE TOKYO 経堂店です！
今年の夏も非常に暑い日が続いていますが、みなさん元気に過ごせているでしょうか。ここ数年は気温が30度を超えるのは当たり前で、35度以上になる日も多く、毎日のように「熱中症」に対する注意喚起が行われています。そんな「熱中症」ですが、実は筋肉量が少ない人ほど陥る危険性が高いと言われています。これは、筋肉に水分が多く含まれていることと関係しています。筋肉量が多い人ほど、体の中に水分を蓄えられる量も多く、発汗も起こりやすくなるため、熱中症になりにくいというわけです。
日ごろから、筋トレや運動で筋肉をつけることを意識して、暑い夏を乗り越えましょう！
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