野本鍼灸整骨院都島院 【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/産後/小顔/美容鍼】
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- 大阪府大阪市都島区都島中通２－２４－６グランメゾン都島１Ｆ
- JR京阪京橋駅から15分／谷町線都島駅10分 【鍼灸/骨盤矯正/整体/マッサージ】
野本鍼灸整骨院 都島院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタッフ
黒豆は昔から冬の食材として親しまれています！黒色食品は身体の水分代謝を支える食材とされ、冷え、むくみ、疲れやすいといった症状に有効とされています。特に冬は腎が弱りやすく、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- スタッフ
冬におすすめの食養生が根菜たっぷり味噌汁！大根、にんじん、れんこん、ごぼうなどの根菜は身体を温めやすく、血流を良くする効果が期待できます。さらに味噌は発酵食品であり、腸を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタッフ
写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです！骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています！肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬に特に意識したい「胃腸の養生」についてお話します！寒くなると内臓が冷え、消化力が落ちやすくなります。その結果、疲れやすい、むくみやすい、肩が張りやすいなどの症状が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
「前屈はできるけど、後ろに反りにくい…」という方はいませんか？実はそれ、骨盤の動きが硬くなっているサインかもしれません！骨盤は前にも後ろにも角度が動きますが、長時間同じ姿…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
"今日は「骨盤後傾」についてお話します！骨盤が後ろに倒れた姿勢が続くと、腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛を繰り返しやすくなります。また、お腹の力が抜けやすく、猫背の原因にも…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬にぴったりの家庭養生として「はちみつ大根」をご紹介します！大根には消化を助け、粘膜を潤す働きがあります。はちみつは抗菌作用や喉の保護に優れているため、この組み合わ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
今日は肩こりで悩む方に多い「背中の丸まり」についてお話します！肩こりというと肩だけが原因と思われがちですが、実は背中の筋肉がうまく使えていないことが根本原因となっている場…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬にぴったりの“黒い食材”についてお話します！黒ごま、ひじき、黒豆、昆布などの黒い食材は、昔から冬に弱りやすい「腎」をサポートすると言われています。腎は生命力の源と…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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