野本鍼灸整骨院都島院 【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/産後/小顔/美容鍼】
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- 大阪府大阪市都島区都島中通２－２４－６グランメゾン都島１Ｆ
- JR京阪京橋駅から15分／谷町線都島駅10分 【鍼灸/骨盤矯正/整体/マッサージ】
野本鍼灸整骨院 都島院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- スタッフ
12月は、仕事や家事、年末行事などで忙しくなり、肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛・疲労感といった症状が出やすい時期です。「少し休めば良くなると思っていた」「毎年この時期は不調を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- スタッフ
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛の大きな原因にもなります！背中が丸くなると肩甲骨が動かなくなり、その周囲の負担が増え、肩や首の痛みにつながるケースが多く見られま…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタッフ
黒豆は昔から冬の食材として親しまれています！黒色食品は身体の水分代謝を支える食材とされ、冷え、むくみ、疲れやすいといった症状に有効とされています。特に冬は腎が弱りやすく、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- スタッフ
冬におすすめの食養生が根菜たっぷり味噌汁！大根、にんじん、れんこん、ごぼうなどの根菜は身体を温めやすく、血流を良くする効果が期待できます。さらに味噌は発酵食品であり、腸を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタッフ
写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです！骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています！肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬に特に意識したい「胃腸の養生」についてお話します！寒くなると内臓が冷え、消化力が落ちやすくなります。その結果、疲れやすい、むくみやすい、肩が張りやすいなどの症状が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
「前屈はできるけど、後ろに反りにくい…」という方はいませんか？実はそれ、骨盤の動きが硬くなっているサインかもしれません！骨盤は前にも後ろにも角度が動きますが、長時間同じ姿…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
"今日は「骨盤後傾」についてお話します！骨盤が後ろに倒れた姿勢が続くと、腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛を繰り返しやすくなります。また、お腹の力が抜けやすく、猫背の原因にも…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬にぴったりの家庭養生として「はちみつ大根」をご紹介します！大根には消化を助け、粘膜を潤す働きがあります。はちみつは抗菌作用や喉の保護に優れているため、この組み合わ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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