エル アース(L earth)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/2
- 3月がスタート！春はデトックスの季節
- 三月がスタートしましたね！
日差しは少しずつ春らしくなってきました。
でも同時に増えてくるのが、「花粉」。
●目の痒み
●鼻のムズムズ
●くしゃみ
●肌荒れ
実はこれ、花粉だけの問題ではないんです。☆春は溜め込んだものが動き出す季節☆
冬は寒さから身体を守るために、
エネルギーも水分も溜め込みやすい季節。
そして春になると、
身体はそれを一気に外へ出そうとします。
これが「春はデトックスの季節」と言われる理由。
でも、
巡りが悪い
冷えがある
代謝が落ちている
そんな状態だと、うまく“出せない”。
その結果、
花粉に過敏に反応したり、
肌がゆらいだり、
自律神経が乱れたりするんです。
●花粉症と体温の関係
体温が1℃下がると免疫は約30％下がると言われています。
冷えている身体は、
本来いらないものをうまく処理できず、
必要以上に反応してしまうことも。
だからこそ大切なのは
「温めて、巡らせて、出せる身体をつくること」
●酵素風呂でできること
酵素風呂は、微生物の発酵熱で身体の深部までじんわり温めます。
〇 血流促進
〇 代謝アップ
〇 発汗による老廃物の排出サポート
〇 自律神経のバランス調整
花粉で揺らぎやすいこの時期、
身体の土台を整えることが何より大切です！
春をつらい季節にするか、
軽やかな季節にするかは
「今のケア」で変わります！
3月も、皆さまが軽やかに春を過ごせるようしっかりサポートさせていただきます♪
今月もよろしくお願いいたします！
ご来店お待ちしております
スタッフ
らら ララ
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