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アルソワート(ALSOWORT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 顔の歪みはなぜ起こるのか？
- 鏡を見たときに
・左右の目の大きさが違う
・口角の高さが違う
・フェイスラインが片側だけ下がっている
など、顔の歪みが気になったことはありませんか？
実は、顔の歪みは特別な人だけに起こるものではなく、
日常生活のクセの積み重ねで誰にでも起こり得るものです。
顔の歪みの一番の原因は、体の使い方の偏りです。
たとえば、いつも同じ側で噛む、頬杖をつく、
横向きで寝る、足を組む、片側に体重をかけて立つ。
こうした何気ない習慣が続くと、首や肩、
骨盤のバランスが崩れ、その影響が顔にまで伝わります。
顔だけが歪んでいるように見えて、
実は体全体の歪みが原因になっていることが
とても多いのです。
また、姿勢の乱れも大きく関係します。
猫背やスマホを見る姿勢が続くと、頭が前に
出て首や顎に負担がかかります。
その状態が続くことで、顔の筋肉が引っ張られ、
左右差が強くなっていきます。
特にフェイスラインやほうれい線は、
姿勢の影響を受けやすい部分です。
さらに、筋肉の使い方の差も歪みを生みます。
表情筋は、よく使う側だけが硬くなり、
使われない側は弱くなりがちです。
すると、笑ったときや話すときに、顔の動きに
偏りが出てきます。
これが長期間続くと、見た目の左右差
として定着してしまいます。
大切なのは、「顔だけを何とかしよう」としないことです。
顔の歪みは、体のバランスを整えることで自然と
変わっていくケースがほとんどです。
姿勢を整え、呼吸を深くし、左右均等に体を
使う意識を持つだけでも、顔の印象は少しずつ
変わっていきます。
顔の歪みは、体からのサインです。
無理にマッサージをする前に、日常のクセや
体の使い方を見直すことが、根本的な改善への
近道になります。
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