- サロン平均
- 4.97
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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これまで何度もダイエットに挑戦してきたけど、1人だとなかなか続かなくて挫折ばかりしていました。
ここではしっかりサポートしてもらえるので、モチベーションが落ちることなく続けられています。金額的にもエステほど高くないし、効果も実感できるので、本当に始めて良かったです!
目標達成までよろしくお願いします。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
あん様
1人だと続けるのが難しいダイエットも、サポートがあると違いますよね!効果を実感していただけて何よりです。無理なく進めていけるよう、これからもしっかりサポートさせて頂きますので、今後ともよろしくお願い致します。
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お仕事が忙しく、2週間ほど行けませんでしたが、
毎日のように食事のアドバイスをしてくれたり、
体重が停滞していて、モチベーションが落ちてきていても、
先生が優しいお言葉をかけてくださるので、頑張ろうと思えました!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
yu様
お仕事お忙しい中でも、食事の意識を続けてこられているのが素晴らしいです!停滞期があっても、しっかりサポートを致しますので、大丈夫です♪
無理のないペースで、残りの期間頑張っていきましょう!
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今回は整体とEMSを施術していただきました。
整体は毎回心地よく身体も気分もスッキリし良いリフレッシュになります。
EMSはお腹を集中して行い、帰宅するまで余韻というか効いている感じがします。
少しずつですが体重も減っているので、焦らず確実に頑張りたいと思います。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
RR様
いつもダイエットプラグラムで、整体とEMSの施術をご利用いただきありがとうございます!
整体で身体がスッキリできると気分も前向きになりますよね♪
EMSの効果も実感されているようで何よりです!少しずつでも確実に変化が出ているのは素晴らしいことなので、焦らずこの調子で続けていきましょう!
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夫がこちらを見つけて「ダイエットしてみれば?」と言われたのがきっかけで体験に行きました。実際に話を聞いてみたら、私に合っていると思い、始めることにしました。
無理なく続けられるし、ちょっとした疑問もすぐに解決してもらえるので、とても助かっています。食事の意識も変わって、かなり生活習慣が改善されたと実感しています!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
はづき様
ご主人のひと言がきっかけで、新しい一歩を踏み出せたのはとても素晴らしいですし、ご家族がダイエットに理解があると、とてもやりやすくなりますね。
今の所、無理なく続けられていると感じていただけて良かったです。 ちょっとした疑問も解決しながら進めると、安心して取り組めますので気になることは気軽にご相談ください。生活習慣が改善されると、これからの健康や美容にもプラスになりますので、引き続き楽しみながら頑張っていきましょう!
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これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、停滞期に入るとやる気を失い、そのままやめてしまう…を繰り返していました。
ALSOWORTさんでダイエットを始めた時も不安でしたが、「停滞しても気にせず淡々とやってください」と言われ、その言葉を信じて続けてみたら、今までで一番痩せることができました!やっとダイエットが成功して嬉しいです。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
てるみー様
自力でダイエットをしようとすると、停滞期の対処法が分からず、結局ダイエットを辞めてしまうというパターンは多くの方が経験されています。
どうしても体重の増減に一喜一憂してしまい、焦ったりストレスを感じてしまいがちですが、「淡々と続ける」のが本当に大事です。それが出来たからこそしっかり結果が出ていますね^^
この調子で理想の体型をキープしていきましょう!
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年々体重が増え続けて、気づけば過去最高体重に…。どうしてこんなに太ったのかわからずモヤモヤしていましたが、初回のカウンセリングでその理由を詳しく教えてもらい、「やってみよう!」とやる気が出ました。
始めてから1か月で3.5kgも落ちたので、今は-10kgを目標に頑張っています。このペースでいけば達成できそうで楽しみです!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
ココ様
当店の体験で、ダイエットに本気になれたようで大変嬉しいです^^
体重が増えた理由が明確にすることで、これから何をやっていくのかはっきり分かりますよね。
1か月で-3.5kgはとても順調です♪ -10kgの目標も今のペースでしたら十分達成できる可能性あります!是非、楽しみながら続けていきましょう!
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今日もありがとうございました。
毎朝体重を測る時、とても緊張します笑
少しでも減っていると、とても嬉しいです。
逆に変わらなかったり増えていると、はぁ~と思いますが、先生が優しいお言葉をかけてくださるので、やる気が戻ります!
友人との食事会があると普通に食べてしまい、いつも反省しますが、前後で調整すれば大丈夫と言ってくださるのが救いです^^;
固い意志を持ちたいものです…
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
あっち様
こちらこそ、ありがとうございました!
毎朝の体重測定、ドキドキしますよね。でも、少しずつでも変化があれば十分素晴らしいことです!増えてしまう日があっても、しっかり調整すれば問題なしです♪ 楽しい時間も大切にしながら、一緒に理想の体型を目指していきましょう!
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初回体験時の施術を毎回してくださるという事で是非通いたい!と思いました。
毎日、体重と食事を送るというのも、私にとっては魅力でした(1人で出来た事がないので…)
ダイエットに関するお話を聞いた時には、今までの自分の知識は間違いだらけであることも気付かされました。
これから、3ヶ月間がんばってみたいと思います!
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【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
あっち様
初回で当店の施術を気に入っていただけて嬉しいです!毎日の体重や食事の報告は意識を高める上でとても大事なポイントです。これだけで痩せられる方もいます。
ダイエットの知識もどんどんアップデートしながら、無理なく続けられるようサポートさせていただきます!3ヶ月間、一緒に頑張っていきましょうね!
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停滞気味の時も、またリセットして頑張る気にさせて
もらっています。痩せたぶん身体が楽になってきました。
残り期間頑張ります。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
クゥーー様
停滞気味の時でも前向きに取り組めているのは素晴らしいですね!身体が楽になってきたとのことですので、これまでの頑張りの成果がしっかり出ていますy♪
3か月のプログラムは終了致しましたが、まだまだ落とせますので、これからもしっかりやっていきましょう^^
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毎回心地のいい施術をしていただきありがとうございます。
思わず寝そうになってしまうくらいリラックスしてしまいます。
体重の減りは停滞気味ですが、プログラム終了までサポートをよろしくお願いします。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
RR様
いつもご利用いただきありがとうございます!
リラックスして施術を受けていただけているようで、嬉しいかぎりです。
確かに体重の減りはゆっくりではありますが、ジワジワと落ちていますので、焦らず続けていきましょう!最後までしっかりサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いします!
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痩せたくて長年エステに通っても、なかなか効果を感じられませんでした。
でもここでは、通い始めてまだ1ヶ月程ですが、もう4kg減ってます。本当は良くないと思いながら、ご飯食べるし、間食も時々してるし、無理せずに続けられています。
まだまだ減らせそうで、通うのが楽しくなってます。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
モモコ様
ALSOWORTのダイエットをお選び頂き、ありがとうございます!
エステサロンも様々ありますが、ダイエットは、しっかり食事を改善していかないと、痩せられない場合が多いです。
今回ダイエット始められて1ヶ月で4kg減というのは、本当に素晴らしいですね!食事も楽しみながら無理なく続けられているとのことで、とても良いと思います。順調に進んでいる分、これからの変化もますます楽しみです^^
引き続き、一緒に頑張っていきましょう!
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5年ほど付き合いでエステに通っていたものの、なかなか結果が出ず、年々痩せにくくなっていることに焦りを感じていました。
そんな時にアルソワートさんでダイエットを始めてみたら、驚くほどスムーズに体重が落ちていきました!「もっと早く始めていれば…」と思うくらい、効果が目に見えるのが嬉しいです。これからも頑張りたいです!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
もも様
痩せにくくなってくると焦りますよね^^;
そのような中でALSOWORTを選んでくださり、本当にありがとうございます!
当店でダイエットを始めてスムーズに体重が落ちて、効果を実感していただけて私も嬉しいです。
ダイエットは、その方のタイミングがありますので、今回もも様取って最良のタイミングで始められたと思います。これからも理想の体型を目指して、一緒に頑張っていきましょう!
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初回の体験がとても良かったです。先生が話してくださる内容が、まるで自分のことを言われているかのように当てはまることばかりで驚きました。ここならきっと痩せられると感じ、すぐに始めることを決めました。
これからしっかり取り組んでいきたいと思います!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
くるり様
初回の体験がご満足いただけたようで何よりです!
当店のダイエットの内容が、ご自身にピッタリと当てはまると感じていただけたとのこと、とても嬉しく思います。しっかり取り組んで頂ければ体重は落ちてきますので、最後までよろしくお願い致します。
これからの取り組みが「理想の自分」に繋がるよう、全力でサポートさせていただきます。
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ついついお菓子を食べてしまう癖があったのですが、ダイエットを始めてからすぐにやめられるようになりました。毎日食事内容を送ることで、自然と意識が変わり、自分の食生活を見直す良いきっかけになっています。
さらに、小顔矯正とEMSのオプションをつけているおかげか、ただ痩せるだけでなく、全体的に綺麗に整ってきている実感があります。体重も順調に落ちていて、無理なく続けられています。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
いっちゃん様
いつもありがとうございます。
当店でダイエットを始めて、お菓子を自然とやめられるようになったのは、真剣に取り組まれているからこそです。
毎日の食事内容の確認が、意識の変化と健康的な食事を継続するのにとても重要なので、それを実感頂けて嬉しいです。
さらに、小顔矯正やEMSを取り入れたことで、ただ体重を落とすだけでなく、全体的に美しいラインが整ってきている実感があるとのこともとても良いですね。
体重も順調に落ちていますので、引き続き頑張っていきましょう!
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3か月のダイエットプログラムが無事に終了し、11.8kgの減量に成功しました!これまで一度もここまで体重を落とせたことがなかったので、本当に嬉しいです。
ダイエットをしている間、サポートが丁寧だったおかげで安心して続けることができましたし、無理な食事制限がなかったのも助かりました。見た目の変化を周りから褒めてもらえるようになり、自分にも少し自信が持てるようになりました。
これからは、EMSと加圧トレーニングでさらに体型を綺麗に整えていきたいと思っています。理想の体型を目指して、引き続きよろしくお願いします!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みさみさ様
3か月のダイエットお疲れ様でした^^
11.8kgもの減量を達成されたのは本当に素晴らしいです!これまで届かなかった成果を得られたのは、日々の努力と取り組みの賜物だと思います。
当店のサポートや無理のない食事制限で最後まで安心して続けられて良かったです。そして見た目の変化を周りから褒めてもらえるようになったことは、とても大きいですね。
これからはEMSや新しく導入した加圧トレーニングでさらに体型を整え、理想の体型を手に入れるために頑張っていきましょう!
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その時の身体の状態を見て、必要な施術してくれるので、
マニュアル通りだけの、毎回同じ施術内容ではないのが良いです。
その時の、その人に向き合った施術なので、終わったあとは、もちろんスッキリ!自然に姿勢も良くなったような整った感覚があるし、背筋を伸ばして立っていても辛くなくなっています
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
yu様
高評価をいただきありがとうございます^^
毎回同じ内容ではなく、その日の身体の状態に合わせて施術を行っております。それを良いと感じて頂けてとても嬉しいです!
施術後に感じるスッキリ感や自然に姿勢が良くなる感覚、そして背筋を伸ばして立っていても辛くなくなるという実感は、施術の効果がしっかり出ている証拠ですね。これからも健康的な身体を目指していきましょう。
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通いはじめて1ヶ月が過ぎ4kg減りました。
最近は大幅な減りはないものの、少しずつですが着実に減っています。
諦めずに続けていけているのも親身になってアドバイスをいただけるからだと思っております。
今後もよろしくお願いします。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
RR様
通い始めて1ヶ月で4kgの減量は素晴らしすぎます!その後も着実に減り続けているのでとても良いですね^^
ダイエットは一気に大きな変化がなくても、コツコツと続けることが成功への鍵です。私のアドバイスがモチベーション維持に繋がっていると感じていただけて、とても嬉しく思います。
これからも無理なく継続できるよう、しっかりとサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します。
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好きなビールを飲みながらでもダイエットができるなんて、まさに理想的な方法だと思います!お酒好きな私にとって、これが続けやすさのポイントになっています。
もともと炭水化物を減らしていたので、食事制限はそれほど苦になりませんでしたが、こちらでカロリーを極端に減らすダイエットは逆に代謝を落としてしまうという話を聞き、「それは知らなかった!」と驚きました。自分では気づけなかったことを教えていただけたおかげで、安心して取り組めています。
これからもビールを楽しみながら、無理なく理想の体型を目指していきたいです!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
りほ様
ありがとうございます!
当店のダイエットはビールOKなので、これからもビールを楽しみながらダイエットしていって下さい。お酒好きの方にとって、「好きなものを楽しみながら理想を目指せる」というのは本当に大事です。
また、代謝を落とさないダイエットの重要性に気づいていただけたとのことで、とても嬉しいです!正しい知識をもとに安心して進められると、結果もさらに出しやすくなりますね。
これからもビールを楽しみながら、健康的に理想の体型に近づいていけるよう、引き続き全力でサポートさせていただきます!一緒に頑張っていきましょう!
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ダイエットに加えて小顔矯正もお願いしたおかげで、顔がスッキリして見た目の変化がすごく分かりやすくなりました!そのおかげか、周りの人にも「痩せたね!」と言ってもらえることが増えて嬉しいです。体重が落ちるだけじゃなく、顔の印象まで変わるとダイエットの成果を実感しやすいです。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
いつもご来店ありがとうございます!
ダイエットと小顔矯正の効果で、見た目の変化を実感いただけているようでとても嬉しいです!周りの方から「痩せたね!」と声をかけられると、ますます頑張るモチベーション上がりますよね。体重だけでなく、お顔の印象が変わることで、さらにダイエットの成果を感じやすくなるのも嬉しいポイントだと思います。
これからもさらなる変化を楽しみながら、理想の姿を目指して一緒に頑張りましょう!引き続き、しっかりとサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします!
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整体とEMSのおかげで、ただ体重が落ちるだけじゃなく、体のラインが綺麗になっていくのを実感しています!無理な運動をしなくても、しっかり引き締まっていく感じが嬉しいです。痩せるだけじゃなく、理想の体型に近づけるのが本当にありがたいです。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
きゃる様
嬉しいご感想をありがとうございます!
整体とEMSで体重が落ちるだけでなく、体のラインの変化も実感していただけているとのこと、本当に励みになります。無理な運動なしで引き締め効果を感じていただけているのは、しっかりと継続されているからこそですね。
体重を減らすだけでなく、理想の体型に近づくお手伝いができていること、とても嬉しく思います。これからも目標に向けて全力でサポートさせていただきますので、一緒に理想の体型を目指していきましょう!
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お酒好きの友人がこちらで10kg以上痩せたと聞き、「本当にそんなことができるの?」と半信半疑でした。でも、友人の変化を見て「私もやってみよう!」と思い、思い切ってスタートしました。
これまでダイエットといえば、お酒を控えたり、食事を極端に減らしたりしないと成功しないイメージがあったのですが、こちらではお酒を飲みながらでも無理なく痩せられると知り、すごく驚きました。
まだ始めたばかりですが、すでに少しずつ体の変化を感じています。辛い食事制限がないので、ストレスも少なく、このまま楽しく続けられそうです。これからの変化がとても楽しみです!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
素敵なご感想をありがとうございます!
お友達の成功をご覧になってチャレンジを決めて頂きとても嬉しいです。お酒を楽しみながら無理なくダイエットを進められるのは、お酒好きの方には良いですよね^^
これもALSOWORTの特徴です。
まだ始めたばかりでも体の変化を感じていらっしゃるとのことで、これからさらに変わっていくご自身の姿を楽しみにしていただければと思います!無理なく、楽しく続けられることはとても大切ですので、引き続き、どうぞよろしくお願いいたします!
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仕事終わり(事務服着用)ですが、着替えることもできるし、貸していただけたりするし、遅い時間まで対応してくださるので、仕事終わりにと考えてる方は通いやすいです!
施術は手足の指、1本1本いつも丁寧に整えてくれて、終わった後は姿勢がよく、身体の芯から真っ直ぐになっている感覚があり、スッキリしました
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
yu様
嬉しいご感想をありがとうございます!
お仕事終わりでも通いやすいと感じていただけて、とても嬉しいです。遅い時間までの対応やお着替えのサポートなど、少しでもリラックスして施術を受けていただけるよう工夫しておりますので、そう言っていただけると励みになります。
手足の指先まで丁寧に整える施術で、姿勢が整い、身体の芯から真っ直ぐになる感覚を実感していただけて本当に良かったです。これからも精一杯サポートさせていただきますね!
今後ともよろしくお願いいたします。
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明るく開放感のある空間で、清潔感もあり
1対1ですが、カウンセリングも親身になってくれて、安心して受けれました。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
yu様
ALSOWORTの空間やカウンセリングについて高評価を頂きありがとうございます。丁寧なカウンセリングは、リラックスして施術を受けていただくための大切なポイントですので、これからも心を込めてご対応させていただきます。リラックスしてダイエットや施術を進められる環境を整えられるよう、今後も努めてまいります。
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子供の頃から肥満気味で、ここ10年ほどは高血圧とコレステロール値の高さを指摘され続けていました。医師からも「痩せたほうがいい」と言われていたのに、なかなか行動に移せずにいたのですが、思い切って始めて良かったです。毎週通うたびに体重が順調に落ちてきていて、とても嬉しく感じています。体型の変化も少しずつ実感できるようになり、健康診断の数値が改善していることを願いながら頑張っています。これからも継続して健康的な身体を目指していきたいと思います!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
サキッチ様
長年お悩みだった健康面の課題に、思い切って行動を起こされたことが本当に素晴らしいですね!毎週通うたびに体重が順調に落ちているのは、努力がしっかり結果に結びついているようで嬉しく思います。
少しずつ体型の変化を実感できるのも、続けるモチベーションになりますよね。
健康診断の結果が改善するよう、これからも引き続きサポートさせていただきます。一緒に健康的な身体を目指して頑張りましょう!
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口コミがすごく良かったので、興味を持って体験に申し込んでみました。最初の説明がとてもわかりやすく、自分でも続けられるかなと思えたのが良かったです。ちょっと高いと思っていましたが、1ヶ月の体験プランがあったので申し込みました。まずは1ヶ月間しっかり取り組んでみて、効果がしっかり出たら3ヶ月プランに延長しようと思っています。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
藍様
口コミをきっかけに体験にお越しいただきありがとうございました!
最初の説明で「続けられそう」と思って頂けて、安心してスタートできたようで良かったです。
確かにお値段の面で迷われる方もいらっしゃいますが、1ヶ月プランでしっかり効果を実感していただければと思います。まずは1ヶ月、一緒に頑張りましょう!ご不明な点があれば、いつでもご相談くださいね。
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健康診断で内臓脂肪と糖尿の数値が高く、不安を感じていたのがきっかけで始めました。まだ1週間ですが、順調に体重が落ちていて嬉しいです。体型の変化はまだ感じていませんが、これからどう変わっていくのか楽しみです!目標の-10kgを達成できるように引き続き頑張ります!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
ぽぽ様
健康診断の結果をきっかけにスタートされたとのこと、不安もあったかもしれませんが、すでに順調に体重が落ちているのでとても良いです!まだ1週間ですが、これからが楽しみですね^^
体型の変化もこれからどんどん感じられると思いますので、楽しみにしながら進めていきましょう!目標の-10kg達成に向けて、引き続き全力でサポートいたしますね。
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3か月で7.3kgの減量に成功しました。以前は体型を気にして、ゆったりとした体型を隠す服ばかり選んでいましたが、今では着たかった服を自信を持って着られるようになりました。好きなファッションが楽しめるようになったのが何より嬉しいです。毎回鏡を見るたびに少しずつ変わっていく自分の姿にワクワクしていました。これからも自分磨きを頑張ろうと思います!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
3か月で7.3kgの減量、おめでとうございます!
好きなファッションを自信を持って楽しめるようになれて良かったですね^^
鏡を見るたびに変化を感じられるのは、本当に励みになりますよね。
これまでの頑張りがしっかり結果に繋がっていて素晴らしいです。これからもご自身のペースで、自分磨きを楽しんでください!さらに素敵な変化が訪れるよう、全力でサポートいたします。
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毎回食事内容をアドバイスいただき、ありがとうございます。
少しずつですが、身体にいい食材が分かってきました。
食事内容の見直しにもなり、いい機会だと思います。
今後もよろしくお願いします。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
RR様
身体に良い食材を少しずつ理解されているのは素晴らしいですね!体重の減りは緩やかですが、少しずつ落ちていますので、毎日の食事が見直されることで、健康的な生活への意識も高まってきているはずです^^
体重の減りは緩やかですが、少しずつ落ちていますので、これからも、ご自身に合ったペースで続けられるよう、しっかりサポートさせていただきます。一緒に健康的な変化を楽しみながら進んでいきましょう!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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思い切ってダイエットを始めたのが本当に良かったです!64kgから57kgまで体重を落とすことができ、ずっと着たかった服が着れるようになった時は感動しました。さらに、会社の制服もサイズダウンできて、周りから『痩せたね!』と言われることが増え、自分に自信が持てるようになりました。挑戦してみる勇気が大切だと実感しています。これからもこの体型をキープできるように頑張りたいです!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
オケイ様
ここまで頑張ってきた成果がしっかりと形になりましたね!
64kgから57kgへの減量、本当に素晴らしいです。
ずっと着たかった服を着る喜びや、制服のサイズダウンに加えて、周りの方々からの「痩せたね!」という声掛けは大きなモチベーションになりますよね。そのおかげで自信を持てるようになったとのことで本当に嬉しいです!
挑戦する勇気を持って一歩踏み出したことが、この素晴らしい結果につながりましたね。これからもその体型をキープしながら、健康的で自分らしい生活を楽しんでください。引き続きサポートさせていただけることを楽しみにしています!
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3ヶ月続けてみて、体重を減らせたことはもちろんですが、自分の体と向き合う良い機会になりました。
毎日の体重測定と食事の記録をするので、それらと照らし合わせて減らなかったときは何が起きていたのかなんとなくわかってきます。
私の場合は生理周期に左右されやすく、前後は何をしても増えてしまったり、逆にすごく減らせたりと気持ちを振り回されることが多かったです。
トータルでみたら痩せられたし、今後はここからリバウンドしないことを目標に頑張りたいと思います。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
moka様
3ヶ月間、本当にお疲れさまでした!
体重を減らすだけでなく、自分の体としっかり向き合えたことは、とても素晴らしいですね^^
日々の体重測定や食事記録を続けたことで、自分の体のリズムや反応を理解できたのは、今後にも役立つはずです!
特に、生理周期による変動はどうしても避けられませんが、それを理解し、自分のペースで対応していけるようになったことが大きいと思います。
これからはリバウンドしないことを目標に、体重の維持とさらに健康的な体作りをサポートさせていただきますので、よろしくお願い致します。
アルソワート(ALSOWORT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー