- サロン平均
- 4.97
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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いつもありがとうございます。
年末年始で少し増えてしまったので調整頑張っていきたいと思います。
小顔矯正の効果が出てきていると言っていただけたのでとても嬉しいです。
次回もよろしくお願いします!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
さくら様
こちらこそ、いつもありがとうございます。
年末年始で少し増えるのは自然なことですし、ここから調整しようと思えているのがとても良い状態です。無理せず、いつもの流れに戻していきましょう!
小顔矯正の変化も出てきていますので、フェイスラインや表情の印象はさらに整っていきます。
体重だけでなく、見た目の変化も一緒に楽しんでいけたらと思います。
次回もよろしくお願いいたします。
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あっという間にもう、施術が後3回になっていました。体の方も最初とは全く違ってきているのも分かります。着れなかった服も着れる様になってきましたし、ストレスなくトータルで7~8キロぐらい落ちたので嬉しさと驚きでいっぱいです。まだもう少し体が締まって欲しいと思う部分もありますし、もう少し体重も落としたいので、施術が終わっても継続したいと考えています。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
けい様
こちらこそ、いつもありがとうございます。
気づけば残り3回、本当にあっという間でしたね。
最初と比べて体の変化をしっかり実感できていること、そして着られなかった服が着られるようになったこと、これは数字以上に大きな成果だと思います。
ストレス体重を落とせたのも、無理のないやり方をコツコツ続けてこられた結果ですね。
「もう少し締めたい」「もう少し落としたい」と前向きに次を見据えられているのも、とても良い状態です。
3ヶ月が終わっても是非継続してみて下さい!より理想の体に近づけると思います。
残りの施術も、そしてその先も、理想の体に近づけるよう一緒に進めていきましょう。
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いつもありがとうございます
食事の内容を報告するのが恥ずかい位
マンネリ化したメニューですが、
どうにか続けられているのは先生からのアドバイスのお陰だと思います。
残りわずかとなりましたが、ラストスパート!がんばります。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
もー様
こちらこそ、いつもありがとうございます。
マンネリに感じる中でも「続けられている」こと自体が、もう十分凄いことです。
ダイエットは派手さよりも、同じことを淡々と続けられるかどうかが一番の近道なので、この取り組み方はとても良い状態ですよ。
食事内容も恥ずかしいなんて思わなくて大丈夫です。
その内容を一緒に見ながら微調整してきたからこそ、ここまでしっかり結果につながっています。
いよいよラストスパートですね。
ここからは無理に変えすぎず、今まで積み上げてきた流れを大切にしていきましょう。
最後まで、しっかりサポートします。一緒に走り切りましょう。
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いつもお世話になってます。年末年始の壁を乗り越えて、先生からのアドバイスで、増加も停滞もすること無く順調に減らすことが出来ました。今までどんなダイエットも続かなかったのに、40日で5.4キロも痩せることが出来て、自分が一番驚いています。目標に日々近づいて来たのでとても嬉しいです!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
ふー様
こちらこそ、いつもありがとうございます。
年末年始という一番崩れやすい時期を、増加も停滞もなく乗り越えられたのは本当に素晴らしいです。
40日で-5.4kgという結果は、決して偶然ではなく、アドバイスを素直に実践し、日々積み重ねてこられた成果です!
今まで続かなかったダイエットが続いているという点が、何より大きな変化だと思います。
目標がしっかり見えてきた今は、体も気持ちも良い流れに乗っています。
このまま無理せずやっていきましょう!
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サポートのおかげで頑張って続けることが出来ています。これからもついていきます。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
さーちゃん様
そう言っていただけて、本当に嬉しいです。
こちらこそ、信じて続けて下さってありがとうございます。
ダイエットは一人で抱え込むと不安になりやすいものですが、ここまで継続できているのはご自身の力です。
これからも無理なく、でも確実に前へ進めるよう一緒に調整していきましょう。
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3ヶ月ありがとうございました!
おかげさまで、約1年かけて増えてしまった体重を、3ヶ月で戻すことができました!
見た目や、自分で触ったときのぷよぷよ感に変化を感じられて嬉しいです^^
理想としている「健康的な体重(体組成)」にはまだ届かないので、今後はトレーニング多めプランで頑張りたいと思います!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みにまむ様
こちらこそ、3ヶ月間本当にありがとうございました!
約1年かけて増えてしまった体重を、3ヶ月でしっかり戻されたのは素晴らしい成果です。日々コツコツ向き合ってこられた結果ですね。
見た目や触った感覚で変化を実感できているのも、とても良いサインです。体の内側から整ってきている証拠だと思います。
ここからは「体重」だけでなく、「体組成」を整えていく段階ですね。トレーニング多めプランは、健康的で安定した体をつくるのにぴったりです。
これからも理想の状態に近づけるよう、引き続き、一緒に整えていきましょう。
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7回目の施術。
年末年始で大幅に体重増えるのを覚悟していましたが、アドバイスのおかげで、大幅増は回避できました。
ありがとうございます。
昨年10月の体重ピークから比べると約6キロ。こちらに通い始めてから5キロ減りました。お酒も飲むし、外食も多いし…夕飯の時間は遅いし という体重が増えて当たり前みたいな日常でも5キロ減。感謝です
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
あやこ様
こちらこそ、いつもありがとうございます。
年末年始という一番体重が動きやすい時期に「大幅増を回避できた」というのは、本当に大きな成果です。しっかり調整できていましたね^^
通い始めてから5kg減という結果は、生活背景を考えると本当に素晴らしいです。
お酒も外食もあり、夕食時間も遅くなりがちな中でここまで落とせているのは、体の使い方や食事の選び方が確実に変わってきている証拠です。
「増えて当たり前」だった日常でも減らせている、ここが一番大切なポイントだと思います。
この土台があるので、これから先も大きく崩れにくくなります。
引き続き無理のない形で、今の良い流れを一緒に積み重ねていきましょう。
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年末年始にダラダラしてしまい少し不安がありましたが、前回より体重も減りインボディの数字も良くなっていたので、褒めて頂けました!
今回は耳つぼから加圧に変更してみましたが、こちらの方が良いかなぁと感じました!
加圧無いですが、家でも同じ事もやってみました。
3ヶ月で15kg頑張りたいです!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
アールグレイ様
ご報告ありがとうございます!
年末年始で不安があった中でも、体重が前回より減り、InBodyの数値まで良くなっていたのは本当に素晴らしいですね。しっかり土台ができている証拠です。
耳つぼから加圧に切り替えて「こちらの方が合っているかも」と感じられたのも、とても良い気づきです。
さらにご自宅でも同じ動きを取り入れてみたという行動力はさすがでね^^
こうした積み重ねが、結果に繋がっていきます。
3ヶ月で15kgという目標はなかなか大変ではありますが、無理のないやり方で段階を踏んでいけば現実的に見えてきます。
これからも体の反応を見ながら、最適な方法を一緒に選んで進めていきましょう。
引き続きしっかりサポートさせていただきます!
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3ヶ月コースの終盤で年末年始になりました。
体重は少し増えたものの 数日で元の数字に戻りつつあります。
ダイエット前とは違い、太りにくくなっているのを実感しました。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
もー様
ご報告ありがとうございます。
年末年始を挟んでも、数日で元の体重に戻ってきているのは本当に素晴らしい変化ですね。
ダイエット前と比べて「太りにくくなっている」と実感できているのは、体の土台がしっかり整ってきた証拠です。
一時的に増えても自然に戻せる力がついているのは、これから先も大きな安心材料になります。
3ヶ月コースの終盤でこの感覚を持てているのは、とても理想的な状態です。
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今回は耳ツボの代わりに加圧のトレーニングに変更してもらいました。たった4分間というのに普通に何分も筋トレしているかの様で汗もかいてきて、これは筋肉つくなと実感しました。今順調に体重も減ってきて、先日スーツを買いに行った時に今まで15号だったのがスカートは13号が履ける様になっていて、上着は11号が着れる様になっていました。嬉しくて益々頑張って、もっと着たい服を着れる様に頑張りたいと思いました。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
けい様
嬉しいご報告をありがとうございます!
加圧トレーニングをすると、たった4分でもしっかり汗が出てきますよね。
短時間でも筋肉にしっかり刺激が入っているので、けい様にはとても相性が良いと思います。
そして何より、サイズダウンの変化が本当に素晴らしいですね!体重だけでなく体型そのものが変わってきている証拠ですね。
実際に服を着たときに感じる変化は、数字以上に嬉しいものだと思います。
「もっと着たい服を着たい」と思える今の気持ちが、これからの原動力になります。
この調子で無理なく、でも楽しみながら進めていきましょう。
引き続きお身体の状態に合わせてしっかりサポートさせていただきます。
-
初回にしっかりと説明があるので、納得して始めれます。
施術も気持ちよかったです。
これからがんばって痩せたいです。
【インスタ・Youtube限定】ダイエットプランニング+痩身整体13000円→
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
ぺこ様
嬉しいご感想ありがとうございます。
初回の説明でしっかり納得してスタートしていただけたとのことで安心しました^^
施術もリラックスして受けていただけて良かったです。
これからは無理なく続けながら、少しずつ体の変化を一緒に積み重ねていきましょう。
分からないことや不安なことがあれば、いつでも聞いて下さいね。
-
今回もありがとうございました!
自分に合う食事内容が分かってきたおかげか、少しずつですが確実に体重が落ちてきていて嬉しいです!
この二週間、忘年会を始め外食の回数が増えていますが、体重は安定しているのも有難いです。(体組成は分かりませんが…)
自力ではダメだった「たくさん食べる時は他の食事でコントロールする」という習慣が、だいぶ身に付いたかな?と思います。
ALSOWORTさまさまです^^
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みにまむ様
こちらこそ、ありがとうございました!
ご自身に合う食事内容が分かってきて、体重が落ちているのは本当に理想的な流れですね^^
年末年始で外食が増える時期でも体重が安定していたのは、体のベースがしっかり整ってきた証拠です。
特に
「たくさん食べる時は、他の食事でコントロールする」
この習慣が身についてきたという気づきは、とても大きいと思います。
ここができるようになると、ダイエットは一気に楽になりますし、長く続けられるようになります。
自力では難しかった部分を、今は自然にできているのが素晴らしいです。
これからも無理なく、安定したペースで整えていきましょう。
-
お酒も飲むし、外食も多いし…それでも少しずつ体重減少。
挫折しそうなタイミングも何度かありました。思うように減らなかったり、ついつい誘惑に負けて食べ過ぎちゃったり、そんな時にも前向きなお声がけやアドバイスを送ってくださるので、何とか続けてこられています。
年末年始を控えて、増えるのは覚悟しました!
でも増えた後、食事で調整する習慣がついてきたように思います。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
あやこ様
とても率直で、素敵なご感想をありがとうございます。
お酒や外食がある中でも、少しずつ体重が減っているのは本当にすごいことですし、それだけ「続けられている」という事実が何よりの成果です^^
挫折しそうになるタイミングがあったのも、真剣に向き合っているからこそだと思います。
誘惑に負けてしまう日があっても、そこで終わらせずに「また戻そう」と切り替えられているのが、とても大きいですね。
前向きな声かけやアドバイスが支えになっていると言っていただけて、私も本当に嬉しいです。
年末年始で増えてしまいましたが、その後にきちんと調整する習慣が身についてきているのは、“一生使える力”です。
これからも完璧を目指さず、続けられる形で一緒に進めていきましょう。
-
今回もありがとうございました!
加圧トレーニングきついですが
確実に効いてると思うのでコースが終了しても
加圧トレーニングはやっていきたいなって思います!
クリスマスや年末年始で食べる事が多くて
体重が上がったり下がったりで不安定ですが
食べ過ぎないようにしっかり調整していきたいと思います
また次回もよろしくお願いします!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みぃ様
こちらこそ、今回もありがとうございました!
加圧トレーニングが「確実に効いている」と感じてくださっているのが嬉しいです。
コース終了後も続けたいと思って頂けたのは、体の変化をしっかり実感できている証拠ですね。
クリスマスや年末年始はどうしても体重が動きやすい時期増えがちですが、その中で「調整しよう」と意識できているのが、とても良いですね^^
完璧を目指さず、戻し方を知っていることが一番の強みになります。
次回もお身体の様子を見ながら、無理のない形でサポート致します。
またよろしくお願いいたします!
-
今回も細かいことまで質問しても色々アドバイスいただきました。これからも頑張れそうです。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
さーちゃん
こちらこそ、今回もありがとうございました。
細かいところまでしっかり確認しながら進められているのが、とても良い姿勢だと思います。
疑問をそのままにせず、その都度整理していくことで、結果も安定して出やすくなります。
引き続き、分からないことや不安な点があれば遠慮なく聞いて下さい。
一緒にコツコツ進めていきましょう。
-
今回から本格的にダイエットスタートしました!
インボディで計測もして数字化したので、頑張る気持ちが出てきました。
家族に秘密でやっているので、何とかやりきれますように。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
アールグレイ様
ダイエットへの一歩目がとても大切ですね。
InBodyでしっかり体の状態を数値化できたことで、今の状態も目標も明確になりましたね。
「頑張る気持ちが出てきた」と感じられているのは、とても良いことです。
ご家族に内緒で進められている分、不安や迷いが出ることもあるかもしれませんが、ここではいつでも状況を共有して下さい。
無理のない進め方で、確実に積み重ねていけば、必ず結果はついてきます。
最後までやり切れるよう、しっかり寄り添ってサポートしていきますので安心して下さい!!
これから一緒に、変化を楽しんでいきましょう。
-
これまで自己流のダイエットやエステにも通いましたが、なかなか結果が出ずに悩んでいました。ALSOWORTは最初の説明がとても丁寧で、太る理由や痩せない原因を理論的に教えてくれたのが印象的でした。
施術も心地よく、食事指導も無理がないので続けやすいです。実際に体重も順調に落ちていて、『ここなら本当に変われる』と実感しています。
本気で痩せたい人には一度体験してみてほしいサロンだと思います。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みー様
とても丁寧なご感想をありがとうございます。
これまでいろいろ試されてきた中で、不安や迷いも多かったと思いますが、最初の説明で当店のダイエットをする「理由」や「仕組み」に納得していただけたこと、とても嬉しく思います。
施術や食事指導を無理なく続けられているからこそ、体重も順調に変化してきていますね。
「ここなら本当に変われる」と感じていただけたことが、何よりの励みになります。
これからも安心して続けられるよう、丁寧にサポートしてまいりますので、引き続き、一緒に理想の状態を目指していきましょう。
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いつもお世話になっています!少しずつ止まっていた体重が動き出して今とても楽しいです。やっていくうちに食事の仕方や調整方法がわかってきました。またよろしくお願いします!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
ふー様
こちらこそ、いつもありがとうございます!
止まっていた体重がまた動き出してきたことは、私もとても嬉しいです。今がとても大事なタイミングです。
ダイエットを続けていく中で、食事の仕方や調整のコツがご自身で分かってきたのは大きな成長ですね!
「楽しい」と感じながら進められているのが、何より良いです。
この調子で無理なく、でも着実に進めていきましょう!
また次回もよろしくお願い致します!
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口コミを見て気になり体験に行きましたが、正直もっと早く来ればよかったと思いました。運動が苦手でも取り組めるダイエットで、整体やEMSのおかげで体型が綺麗に変わっていくのを感じています。毎日のサポートもあり、1人では続かなかったダイエットがここでは続いています。結果も出ているので、ダイエットに悩んでいる方にはALSOWORTをおすすめしたいです。
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
ざくろ様
とても嬉しいご感想をありがとうございます。
「もっと早く来ればよかった」と感じていただけたことは、大変に励みになります。
運動が苦手でも取り組めること、整体やEMSで体型の変化を実感できていること、そして毎日のサポートが継続につながっていることは、まさに当店が、大切にしている部分を受け取っていただけて嬉しいです。
1人では続かなかったダイエットが「続いている」「結果が出ている」という事実は、ご自身の行動と積み重ねの成果でもあります。
これからも無理なく、でも確実に整えていけるよう寄り添ってサポートしていきます。
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今回もありがとうございました!
ダイエットと並行して小顔矯正をしていただいて、顎のラインや頬骨周りの固さがだいぶ良くなりました。
笑った時に、口角の上がり方が違うのがコンプレックスなのですが、左右差が少なくなった気がします^^
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みにまむ様
こちらこそ、今回もありがとうございました!
小顔矯正の変化をしっかり感じていただけて嬉しいです。
顎のラインや頬骨まわりの固さが取れてくると、表情筋の動きもスムーズになるので、笑った時の口角の左右差が整ってくる方も多いです。
ご自身のコンプレックスだった部分に変化を感じられたのは、本当に大きな一歩ですね。
ダイエットと並行してお顔も整えていくことで、全体の印象がよりバランス良くなっていきます。
これからも細かい変化を大切にしながら、しっかり整えていきましょう。
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今回は体重は落ちていたけれど、筋肉も一緒に落ちてきているとの事で、いつもは耳ツボとEMSを施術の時にしていただくのですが、次回は加圧の方も挑戦してみたいと思いました。
ストレスなくどんどん体重が落ちてきていて、順調ではあるのですが、これから体型を維持していくにあたって筋肉も大切なのも知れて色々と勉強になります。少しずつではありますが、体も変化してきているのが分かりだしたので、嬉しいです。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
けい様
ご報告ありがとうございます。
体重が順調に落ちている中で、アドバイスを受け入れて、筋肉にも目を向けられているのがとても素晴らしいです。
体重が減る過程では、どうしても筋肉量が落ちやすいタイミングが出てきます。
そこで「次は加圧も取り入れてみよう」と考えられた判断は、とても良いと思います。
加圧は筋肉を守りながら引き締めていくのに相性が良いので、これからの体型維持・リバウンド防止にしっかり役立ってくれます。
ストレスなく体重が落ちている今は、とても理想的な状態ですし、
そこに「筋肉」という視点が加わることで、より長く安定した身体を作っていけます。
少しずつでもご自身で変化を感じられるようになってきたのは、確実に身体が整ってきている証拠です。
これからも段階に合わせて最適な方法をご提案していきますので、安心して一緒に進めていきましょう。
-
三ヶ月間のダイエットコース終了しました。
ありがとうございました。
お陰様で体重が8キロ近く減って身体も軽くなり好きな服も着れるようになり毎日が楽しくなりました。
食事だけでこんなに早く体重が減るとは思っていなかったので、今までやってたダイエットは何だったのかと思うこのごろです。
食べながら痩せれたのであまり負担なくこれからも続けて行けそうです。後2キロぐらい頑張りたいと思います。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
まさこ様
こちらこそ、三ヶ月間本当にありがとうございました。
約8kgの減量ですので、しっかり実感もあると思います^^
食事を整えるだけでここまで変化が出たのは、ご自身がしっかり向き合い、続けてこられた結果ですね。
無理な制限ではなく、食べながら痩せられたからこそ、これからも負担なく続けていけると思います。
ここまで来られたら、あと2kgも十分射程圏内です。
これからは「落とす」だけでなく、「維持しながら体型を整える」意識で進めていきましょう。
またいつでもサポートしますので、引き続きご自身のペースで頑張ってくださいね。
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あっという間に9回目が終わりました。
なかなか体重が減らない と思って過ごしていましたが
気付けば7キロ以上減っていて、改めて身体に無理をさせないダイエットなんだと感じました。
あと残り3回。
年末年始が入りますが 頑張りたいと思います。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
もー様
いつもありがとうございます^^
「なかなか減らない」と感じていても、振り返ると7kg以上の減量できていたというのは本当に素晴らしい成果ですし、まさに“身体に無理をさせないダイエット”が積み重なった結果ですね。
日々の体重の動きだけを見ていると実感しづらいですが、こうして期間で見ると、確実に前へ進んでいます。
年末年始がありますが、完璧を目指さず淡々と実行していけば大丈夫です。
ここまで積み上げてきた土台がありますので、焦らず前向きに進んでいきましょう。
最後までしっかりサポートさせていただきます!
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筋力アップのために加圧トレーニングも始めました!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
akari様
いいですね!
筋力アップのために加圧トレーニングを取り入れられたのは、とても良い選択です。
短時間でもしっかり刺激が入るので、筋肉量アップ・代謝アップの両方が期待できます。
今までの土台があるからこそ、ここからさらに「引き締まり」や「太りにくさ」を実感しやすくなります。
無理のないペースで続けながら、体の変化を一緒に確認していきましょう。
これからの変化も楽しみですね。
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今回も何を食べて良いのかわからないことが多すぎて何度も書いたりしましたが、必ず答えてくださり、体重が少し増えて落ち込んでいる時は励ましたくれたり、しっかりとサポートして頂いています。
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
さーちゃん様
こちらこそ、いつもありがとうございます。
迷った時に何度でも聞いてくださること自体がとても大切な行動ですし、しっかり向き合われている証拠だと思っています。
体重が少し増えた時に落ち込んでしまうのは自然なことですが、その都度一緒に状況を整理して、前を向けているのが本当に素晴らしいです。
ダイエットは「分からない→確認→修正」を繰り返しながら進むものなので、今の経験はすべてこれから活きてきます!
これからも、不安なことや迷うことがあれば遠慮なく聞いてください。
一人で抱え込まず、安心して続けられるよう、引き続きしっかりサポートしていきます。
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今回もありがとうございました!
加圧トレーニングをするようになってから、その後のEMSがより効いてる気がします。腹筋に力を入れやすくなるというか…。
職場で制服を着る時も、ズボンの上にぷよっとしてたアレが、気付けばいなくなっていました!
自分に合う食事パターンの分析をしていただいたので、体の外側からも内側からも、より良い自分になれるように頑張ります!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みにまむ様
こちらこそ、今回もありがとうございました!
加圧トレーニング後のEMSの効き方をしっかり感じていただけて嬉しいです。
筋肉が目覚めた状態でEMSを行うと、仰る通り腹筋に力が入りやすくなり、より深く刺激が入ります。
そして…制服のズボンの上の変化に気づかれたのは大きいですね!
今回のような「日常でふと分かる変化」は、体が確実に整ってきているサインです。
食事パターンもご自身に合う形が見えてきたので、これからは外側(見た目)も内側(体の調子)も、さらに良い流れに乗っていけます。
無理せず、今の感覚を大切にしながら一緒に進めていきましょう。
-
初めて来店しました。
3ヶ月コースをやることにしましたので、結果を楽しみに頑張ります!
【インスタ・Youtube限定】ダイエットプランニング+痩身整体13000円→
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
アールグレイ様
ご来店ありがとうございました!
ダイエットをするという決断されたことがまず素晴らしい一歩です。
これからはお身体の状態を見ながら、無理なく続けられる形で一緒に整えていきます。
小さな変化も積み重ねていけば、しっかり結果につながっていきますので、ぜひ楽しみにしていてください。
不安なことや分からないことがあれば、いつでも遠慮なくご相談くださいね。
これからどうぞよろしくお願い致します!
-
無理ない範囲で体重が減ってきています。
そんな時、食事からの塩分の取りすぎやアルコールで浮腫んでしまい…翌朝ドーンと体重が増えて、少し心が折れかけました。今日食事で気をつけた方がいいことなど、丁寧にアドバイスしてくださいました。その通りにしたら、次の日には元通りの体重に戻ったんです。 アドバイスのおかげで心折れずにがんばれています。年末年始…誘惑の多い時期ですが、楽しむ日…しっかり調整する日を作ります!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
あやこ様
こちらこそ、率直なお気持ちを伝えて下さりありがとうございます。
むくみで体重がドンと増えると、どうしても気持ちが揺れますよね^^;
でも、原因をきちんと理解して頂いてすぐに切り替えられたのは本当に良かったです。
食事を少し整えただけで翌日に元に戻ったのは、体の巡りや代謝がしっかり整ってきている証拠でもあります。
「楽しむ日」と「調整する日」を分けて考えられているのもとても良い進め方です。
年末年始のような時期こそ、このメリハリが心と体を守ってくれます。
これからも不安になった時は、一人で抱え込まず一緒に確認していきましょう。
無理なく続けられている今の流れを大切にしていきましょう!!
-
今回もありがとうございました!
体重も体脂肪も減ってて嬉しかったです。
加圧トレーニングをしてから足や腕が
痩せてきたのを実感出来てもっと頑張ろうと思いました!
加圧トレーニングはきついけどすごい効きます。
引き続きがんばります!!
また次回もよろしくお願いします!
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
みぃ様
こちらこそ、今回もありがとうございました!
体重も体脂肪もきちんと減っていて、本当に良い流れですね。努力の成果がしっかり数字にも体感にも出ています。
加圧トレーニング後に足や腕の変化を実感できているのは、とても大きなポイントです。
きつい分だけ、短時間でも深く効いている証拠ですね。
「もっと頑張ろう」と思えたその感覚が、これからの変化をさらに後押ししてくれますので、
この調子で無理なく続けていきましょう。
次回もお身体の状態に合わせて、しっかりサポートさせて頂きます。
-
いつもありがとうございます!
順調に-3kgほど落ちていて嬉しいです!
加圧トレーニングが毎回キツいですが、筋肉がまだまだ少ないのでこれからも頑張っていきたいです。
よろしくお願いします!
【3ヶ月で-10kgを目指す!】ダイエットプランニング+痩身整体体験
【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORTからの返信コメント
さくら様
こちらこそ、いつもありがとうございます!
順調に-3kg、とても良いペースで進んでいますね。本当に素晴らしいです。
加圧トレーニングがキツく感じるのは、しっかり筋肉に刺激が入っている証拠です。
今は「筋肉を目覚めさせている時期」なので、ここを越えると体は一気に変わりやすくなります。
無理のない範囲で続けていけば、筋肉量も徐々に増えて、さらに引き締まった体になっていきますので、これからも一緒に整えながら進めていきましょう。
次回もよろしくお願いいたします!
アルソワート(ALSOWORT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー