リラックスサロン ホーリーフ
- リラク
- 埼玉県さいたま市大宮区大成町１－４０２Ｍａｒｉｎｏ２ ２Ｆ
- JR大宮駅から徒歩11分・駐車場完備・完全個室 【口コミ☆4.97】
ホーリーフ(Ho-leaf)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 忙しい人ほど2月に不調が出る理由
- 「忙しい人ほど2月に不調が出る理由｜今からできる簡単リセット法」
2月に入ると、
「なんだか身体が重い」
「急に疲れが抜けなくなった」
そんなお声が増えてきます。
実はこの時期、
忙しい人ほど不調が出やすいタイミングなんです。
年明けから気を張って走り続けてきた疲れ。
寒さによる身体のこわばり。
知らないうちに浅くなっている呼吸。
気づかないうちに、
心も身体も“力が入りっぱなし”の状態になっています。
特に責任ある立場の方や、
誰かの代わりがいないお仕事をされている方ほど、
「まだ頑張れる」と無理をしてしまいがち。
でも本当は、
不調が出る前の“ちょっとした違和感”の段階で
身体をゆるめてあげることがとても大切なんです。
今日からできる簡単なリセット方法としておすすめなのは…
・深呼吸を意識する
・肩を大きく回して力を抜く
・湯船にゆっくり浸かる
・人に身体を委ねてゆるむ時間を作る
Ho-leafのもみほぐしでは、
ただ筋肉をほぐすだけではなく、
お身体の状態に合わせた軽いストレッチも取り入れながら
無理なくゆるめていく施術を大切にしています。
「今日はしっかりほぐしたい」
「ゆったり整えたい」など、
その日の状態に合わせて施術いたしますので、
遠慮なくお聞かせくださいね。
忙しい毎日の中でも、
少しだけ自分を整える時間を。
頑張るあなたが、
軽やかな身体と気持ちで過ごせますように。
ご来店を心よりお待ちしております。
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¥10,500 【リラックス＆リフレッシュ】もみほぐし60分＋ドライヘッドスパ30分
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