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フェイシャル・痩身サロン Charme【シャルム】

フェイシャルソウシンサロンシャルム

  • エステ
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  • 岡山県岡山市北区下中野338-124 アースビル3
  • 【駐車場完備】高リピート痩身/肩こり/フェイシャル/ネイル大元駅1出口から徒歩約12分

シャルム(Charme)のブログ

ビューティーのブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 【ボディ】before、after(骨盤調整)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    中尾 舞衣
    1月からみなさん着実に効果だし(^^)お食事もがちがちに気をつけるのではなくできることから少しずつ変えていくそれでも結果がでるようにお手伝い♪お客様の変化をみて私もやる気がみ…続きを見る
  • 【ボディ】レンチン蒸し器
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    中尾 舞衣
    ニトリで買ったレンチン蒸し器がお気に入りで最近お料理はいつもこの子で(^^)♪こんな感じでつめてレンチン♪簡単ヘルシーでお野菜大量に食べれる!もちろん魚もお肉も可♪手軽に年末…続きを見る
  • 【ボディ】季節の変わり目に増える不調とその対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    中尾 舞衣
    朝晩の気温差が大きくなったり、天気が変わりやすい季節になると「なんとなく体が重い」「頭がスッキリしない」「眠りが浅い」そんな不調を感じる方が増えてきます。実はこれ、季節の…続きを見る
  • 【ボディ】女性ホルモンとキレイの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    中尾 舞衣
    「なんだか最近、肌の調子が悪い」「気分の浮き沈みが激しい」「前より太りやすくなった気がする」そんな変化を感じたことはありませんか?実はその原因、女性ホルモンのバランスが関…続きを見る
  • 30代からの“疲れが取れない”原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    中尾 舞衣
    「寝ても疲れが取れない」「休んでもだるさが抜けない」そんなお悩みを感じていませんか?実は、30代を過ぎたあたりから“疲れの原因”が少しずつ変わっていきます。今日は、知らず知…続きを見る
  • 【ボディ】痩せたいのに痩せない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    中尾 舞衣
    痩せたいのに痩せない原因ベスト3「食事を減らしているのに全然痩せない…」「運動を頑張っているのに効果が出ない…」こんなお悩みをよく耳にします。実は“痩せない原因”には共通…続きを見る
  • ダイエット中に摂るべき栄養素ランキングTOP5
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    中尾 舞衣
    「ダイエット=食事制限」って思っていませんか?最近では食の重要性をいろんなところでテーマにあげられているので、この考え方の方は少なくなってきたものの、やっぱり食べるのが怖…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    中尾 舞衣
    「夕方になると脚がぱんぱん。。。」「手足が冷えて寝つきが悪い。。」こんなお悩みありませんか?冷えやむくみは【ただの一時的な症状】と思われがちですが、実は体に大きな影響を与…続きを見る
  • 10ヶ月でのお肌変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    齋藤 芽生
    ニキビに悩まれているお客様〇ホームケアアクアスタートセットR6.08月から現在〇インナーケアAPガードプラセンコンク〇サロンケア 月4回お肌の調子により都度コース変更お肌は体内環…続きを見る
  • 早食いが太る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    中尾 舞衣
    仕事や家事に追われて、ついご飯をかきこんでしまう。。。そんな毎日を過ごしていませんか?実は「早食い」は、体重が増えやすくなる原因のひとつ。今回は、なぜ早食いが太りやすいの…続きを見る

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シャルム(Charme)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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