スイカサロン(suika salon)のブログ
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投稿日：2025/9/27
- 何分のコースを選ぶのがいい？
- こんにちは！
お久しぶりです、suika salonの下保です♪
いつもご利用してくださってるお客様、気になってこのページを開いてくださったお客様、ありがとうございます。
たくさんのお客様にご来店いただけるようになり感謝ですm(__)m
ご新規のお客様から、何分コースを選ぶのが良いか聞いていただくことも多いので
わかりやすくブログに残してきたいなと思います。
まず、私のマッサージはオイルを使って行いますが、よくあるオイルトリートメントのように優しく流すようなものではなく、しっかりした圧で筋肉を緩めていくようなマッサージになっています。
オイルを使いつつも、筋膜リリースや指圧、ストレッチなどの手技を合わせて、大きく流しつつも細かいところまでしっかりとほぐしていきます。
そのため、60分でうつ伏せも仰向けも全部やりたい！となると、できなくもないのですが終わった後にお身体の軽さを感じていただくには少し不十分となってしまうよう思います。
そのため、おおよその例としては
☆60分→うつ伏せ全身（お背中、足背面）、うつ伏せ全身少し急ぎめ＋ヘッド orお腹or脚前面（ストレッチor足裏）、上半身特化（お背中、デコルテ首肩ヘッド）
☆90分→うつ伏せ全身＋デコルテ首肩ヘッドたっぷり、うつ伏せ全身＋お腹or脚前面＋デコルテ首肩ヘッド
☆120分→うつ伏せ仰向け全身しっかり
☆150分以上→より重点的にやって欲しいところがある場合、120分の内容＋フェイシャル
となります(*´-`)
あくまで目安ですので、お時間内でできる限りのことは施術させていただきますし、90分でお顔のマッサージもやりたいということももちろんできます♪
ただ、詰め込みすぎると思うようなスッキリ感を味わっていただけないかもしれないので、施術前にご相談させていただけると嬉しいです！
また、発汗に関しては、どのお時間内でもヒートマットで温度を上げ温めることは可能ですが、しっかり汗をかきたい場合はマット20分以上包む必要があるため、90分でデコルテ首肩頭たっぷりやるか、120分以上のコースがおすすめです＾＾
ご新規のお客様には45分のお試しクーポンもご用意しておりますので、どんなマッサージか気になる方はぜひまずはそちらをお使いください。
ぜひ、参考にしていただけると嬉しいです♪
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
suika salon下保
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