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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院(駐車場2台完備)

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おおたき整体院 片江院のブログ

最新ブログ一覧

1152件のブログがあります

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  • 肩こりは「我慢するもの」ではありません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりは「我慢するもの」ではありません「いつものことだから」と肩こりを放置していませんか?肩こりは体からの大切なサインです。放っておくと◇ 首の痛み◇ 頭痛◇ 自律神経の乱…続きを見る
  • 肩こりと頭痛が一緒に出る人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりと頭痛が一緒に出る人の共通点肩こりと頭痛が同時に起きる方は、頭の位置が前にズレているケースが多く見られます。頭は意外と重く、前に出るほど首・肩に負担が集中します。当…続きを見る
  • デスクワーク肩こりは「座り方」で決まります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    デスクワーク肩こりは「座り方」で決まります長時間のデスクワークで肩がつらい方は、作業内容より座り姿勢が原因になっていることがほとんどです。◇ 骨盤が後ろに倒れる◇ 背中が丸…続きを見る
  • 肩こりが治らない人に多い「呼吸の浅さ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりが治らない人に多い「呼吸の浅さ」慢性的な肩こりの方は、呼吸が浅くなっているケースが非常に多いです。呼吸が浅い→ 肋骨が動かない→ 背中が固まる→ 肩と首に力が入り続け…続きを見る
  • 肩こりがつらい人ほど「肩を使いすぎている」理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりがつらい人ほど「肩を使いすぎている」理由「特別なことはしていないのに肩がつらい」そんな方に多いのが、無意識に肩で体を支えている状態です。本来、体を支える役割は◇ 骨…続きを見る
  • ブライダルは“細さ”より健康美
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    結婚式に向けてダイエットを頑張る方は多いですが、無理な方法では当日ベストな体調とは限りません。本当に大切なのは“健康的に、綺麗に、姿勢よくドレスを着ること”。背中がスッと…続きを見る
  • 疲れやすい人は痩せにくい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    “疲れているのに痩せたい”この状態は、ダイエットが成功しづらい典型的なパターン。疲労がたまった体は・代謝が落ち・食欲が乱れ・運動の効果も出にくいという負のループに入ってい…続きを見る
  • 食べてないのに痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    「食事を減らしてるのに痩せない」その原因は、摂取量ではなく“代謝の低下”にあります。40代以降は、筋肉の回復力もホルモンバランスも変化するため、食事を減らすだけでは体は燃え…続きを見る
  • 代謝を上げたいなら姿勢が先
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    「代謝を上げたいから運動します!」これは正しいようで、実は“順番が違う”ことが多いです。猫背・骨盤の傾き・体のゆがみがあるまま運動しても、効率が半減。むしろ太ももだけ張る…続きを見る
  • 40代から痩せにくいのは当然です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    痩せにくいと感じるのは“意志の問題”ではなく、年齢とともに変わる体の仕組みが原因です。・代謝が落ちる・筋肉量が減る・ホルモンバランスが変わる・昔と同じ食事では太りやすくな…続きを見る

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おおたき整体院 片江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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