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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院(駐車場2台完備)

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おおたき整体院 片江院のブログ

最新ブログ一覧

1152件のブログがあります

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  • 肩こりは呼吸で変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こり=筋肉の張りだけと思われがちですが、実は「呼吸の浅さ」が大きく関係しています。ストレス・緊張・忙しさが続くと、呼吸が浅くなり、首まわりの筋肉が硬くなる。その結果、肩…続きを見る
  • 肩こりは姿勢の“点検サイン”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりは、ただの疲れではなく、「姿勢が限界ですよ」という体からのサインです。猫背・巻き肩が長く続くと、首の筋肉は常に引っ張られ、肩は上がりっぱなしの状態に。その負担が蓄積…続きを見る
  • 肩だけ揉んでもラクにならない訳
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりでマッサージをしても、数日で戻る…。その理由は“肩が悪いのではなく、肩に負担をかけている構造”がそのまま残っているからです。肩甲骨が固い、背骨が丸い、骨盤が倒れてい…続きを見る
  • 肩こりを育ててませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりは、ある日突然ひどくなるのではなく、“毎日の小さなクセ”を積み重ねて育っていきます。・パソコンの画面が低い・肘をつくクセ・呼吸が浅い・座ると背中が丸いこれらが揃うと…続きを見る
  • 朝イチから肩が重い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    島田 滉己
    朝起きてすぐに肩が重い…その原因、実は“寝起きの姿勢”だけではありません。日中のスマホ姿勢や、浅い呼吸がクセになっていると、睡眠中も肩まわりの筋肉が緊張し続けます。特に40…続きを見る
  • 肩こりを繰り返す人は“お腹が使えていない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    島田 滉己
    【肩こりを繰り返す人は“お腹が使えていない”。体幹の働きが肩に影響する理由】「肩こりを何度も繰り返す…」そんな方の身体をみると、ほとんどがお腹(体幹)が適切に働いていない…続きを見る
  • 肩こりは“座り方”が9割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    島田 滉己
    【肩こりは“座り方”が9割。座り姿勢が肩に与える影響とは?】デスクワークや家事で長時間座る人ほど肩こりが強く出ます。実は、肩こりの原因の多くは “座り姿勢の崩れ” にありま…続きを見る
  • 肩こり・頭痛がセットで起きるのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    島田 滉己
    【肩こり・頭痛がセットで起きるのは“頭の位置”がズレているサイン】肩こりに加えて頭痛を訴える方は、頭の位置が前にズレている(=前方頭位)状態 がほとんどです。頭はボーリン…続きを見る
  • 肩こりの原因は“首ではなく肋骨”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    島田 滉己
    【肩こりの原因は“首ではなく肋骨”。呼吸が深くなると肩が軽くなる理由】肩こりの方の身体をみると、ほぼ例外なく“肋骨が固く・呼吸が浅い” 状態になっています。呼吸が浅いと……続きを見る
  • 肩こりの根本原因は“肩が仕事をしすぎている状態
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    島田 滉己
    【肩こりの根本原因は“肩が仕事をしすぎている状態”。体のバランスを整えることが第一歩】「肩が重い」「疲れが残る」「すぐ戻る」そんな慢性的な肩こりの方に共通しているのが、“…続きを見る

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おおたき整体院 片江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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