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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院(駐車場2台完備)

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おおたき整体院 片江院のブログ

最新ブログ一覧

1347件のブログがあります

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  • 数字より体の変化を見よう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    島田 滉己
    ダイエットというと体重の数字ばかり気になりがちですが、本当に大切なのは“体の中身”です。姿勢が良くなる疲れにくくなる服のシルエットが変わる呼吸が深くなるこれらは、体が良い…続きを見る
  • 我慢するダイエットは続かない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    島田 滉己
    「我慢すれば痩せる」そう思って始めたダイエットが、いつの間にかストレスになっていませんか?極端な制限は・リバウンド・体調不良・気分の落ち込みにつながりやすくなります。本当…続きを見る
  • 疲れやすい人ほど太りやすい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    島田 滉己
    「最近すぐ疲れる」「休んでも回復しない」そんな状態でのダイエットは要注意です。疲労が溜まると・代謝が落ちる・甘い物が欲しくなる・運動する気力がなくなるこの流れで体重が増え…続きを見る
  • 代謝が落ちる生活習慣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    島田 滉己
    「年々痩せにくくなった」それは年齢よりも生活習慣の影響が大きいかもしれません。長時間座りっぱなし猫背や前かがみの姿勢呼吸が浅い運動不足これらが重なると、体はうまくエネルギ…続きを見る
  • 食事を減らしても痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    島田 滉己
    「食事量を減らしているのに体重が落ちない」この悩み、実はとても多いです。原因は意志の弱さではありません。体が“省エネモード”に入っている可能性があります。無理な食事制限が…続きを見る
  • 肩こりは「我慢するもの」ではありません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりは「我慢するもの」ではありません「いつものことだから」と肩こりを放置していませんか?肩こりは体からの大切なサインです。放っておくと◇ 首の痛み◇ 頭痛◇ 自律神経の乱…続きを見る
  • 肩こりと頭痛が一緒に出る人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりと頭痛が一緒に出る人の共通点肩こりと頭痛が同時に起きる方は、頭の位置が前にズレているケースが多く見られます。頭は意外と重く、前に出るほど首・肩に負担が集中します。当…続きを見る
  • デスクワーク肩こりは「座り方」で決まります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    デスクワーク肩こりは「座り方」で決まります長時間のデスクワークで肩がつらい方は、作業内容より座り姿勢が原因になっていることがほとんどです。◇ 骨盤が後ろに倒れる◇ 背中が丸…続きを見る
  • 肩こりが治らない人に多い「呼吸の浅さ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりが治らない人に多い「呼吸の浅さ」慢性的な肩こりの方は、呼吸が浅くなっているケースが非常に多いです。呼吸が浅い→ 肋骨が動かない→ 背中が固まる→ 肩と首に力が入り続け…続きを見る
  • 肩こりがつらい人ほど「肩を使いすぎている」理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりがつらい人ほど「肩を使いすぎている」理由「特別なことはしていないのに肩がつらい」そんな方に多いのが、無意識に肩で体を支えている状態です。本来、体を支える役割は◇ 骨…続きを見る

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おおたき整体院 片江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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