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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院(駐車場2台完備)

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おおたき整体院 片江院のブログ

最新ブログ一覧

1347件のブログがあります

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  • 寒い季節は肩が凝りやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    島田 滉己
    気温が下がると肩こりが悪化しやすくなります。理由はシンプルで、冷えで筋肉が縮こまるから。気温が低いと体が無意識に力を入れ、首・肩まわりがギュッとすくんだ姿勢になります。さ…続きを見る
  • その肩こり、眼精疲労が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    島田 滉己
    「肩がこる → 目が疲れる」ではなく、実は目が疲れる → 肩がこるこの流れの方が圧倒的に多いです。目の筋肉が疲れてピント調整がうまくいかないと、首が前に出やすくなり、肩の筋肉…続きを見る
  • 肩こりが続く人の共通点とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    島田 滉己
    長年肩こりが続いている方には、ある共通点があります。それは肩以外がほとんど動いていないことです。本来、体の動きは・胸郭・肩甲骨・背骨・骨盤など、多くの場所が連動して起こり…続きを見る
  • 肩こりと浅い呼吸の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりの方の多くに共通しているのが、呼吸が浅いこと。実は呼吸が浅いと、肩と首にずっと力が入り続けるため、肩こりが改善しにくくなります。本来、呼吸は「横隔膜」というお腹側の…続きを見る
  • 肩こりが夕方に悪化する理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    島田 滉己
    「午前中はまだ大丈夫なのに、夕方になると肩がガチガチ…」そんな方は、肩の問題というより回復力の落ち込みが原因かもしれません。私たちの体は、負担と回復を1日の中で繰り返して…続きを見る
  • 肘のねじれが肩こりを作る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    島田 滉己
    意外ですが、肘のねじれは肩こりと深い関係があります。デスクワークで手首を内に向け続けたり、スマホを長時間使っていると、肘が内側にねじれたまま固まります。肘が内巻きになると…続きを見る
  • 背中が弱いと肩は凝る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりが続く人の多くは、実は背中の筋肉が働いていません。背中が使えないと、頭や腕の重さを肩がすべて受け止めるため、肩だけがパンパンになっていきます。特に弱くなりやすいのが…続きを見る
  • 肩のゴリゴリ音の正体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    島田 滉己
    肩を動かすと「ゴリッ」と音が鳴る…。痛みがないから放置してしまう方も多いですが、これは肩甲骨の滑りが悪いサインです。肩甲骨は本来、肋骨の上をスムーズに滑るように動きます。…続きを見る
  • 朝から肩が重い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    島田 滉己
    起きた瞬間から肩が重い…。このタイプの肩こりは、実は日中の姿勢よりも寝ている間の姿勢が原因です。特に多いパターンは、・枕が高すぎる・横向きで肩を潰したまま寝ている・呼吸が…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩じゃない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    島田 滉己
    肩を揉んでもすぐ戻る…という方は、原因が“肩以外”にある可能性が高いです。実際、当院に来られる肩こりの方の多くは、胸まわり・肋骨の固さが原因。胸郭が固くなると、肩甲骨が正…続きを見る

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おおたき整体院 片江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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