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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院(駐車場2台完備)

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おおたき整体院 片江院のブログ

最新ブログ一覧

1152件のブログがあります

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  • ダイエット中の停滞期、どうする?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    体重が落ちなくなった瞬間、心も折れそうに…。でも停滞期は「体が変化している証拠」なんです。この時期にやめてしまうと、せっかくの成果が水の泡。整体で血流を整えると代謝が上が…続きを見る
  • 筋トレしないと痩せないの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    「運動嫌いだから無理…」と諦めていませんか?実は筋トレだけが全てではありません。食事・姿勢・日常の動き方を見直すだけでも変化は出ます。整体で姿勢を整えると自然に代謝が上が…続きを見る
  • 夜遅い食事、どこまでOK?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    仕事終わり、つい夜10時にドカ食い…。「もう太る未来しか見えない」と落ち込んでいませんか?ポイントは「何を食べるか」。同じカロリーでも、消化しやすいものを選ぶと翌朝の体が違…続きを見る
  • 姿勢を整えると若返る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    猫背だと実年齢より老けて見られることも。でも背筋を伸ばすだけで「若々しい!」と印象がガラッと変わります。整体で骨盤・背骨を整えると、自然と美しい立ち姿に。内臓の位置も整い…続きを見る
  • 慢性疲労の裏にあるもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    どれだけ寝ても疲れが抜けない…。その原因、体のゆがみかもしれません。骨格がずれていると呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。整体で背骨を整えることで呼吸が深くなり…続きを見る
  • 股関節が硬いとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    正座がつらい、あぐらもきつい…。股関節が硬いと腰や膝まで負担が広がります。整体では骨盤と股関節の連動を改善し、動きをスムーズに。「動ける股関節」はスポーツだけでなく日常生…続きを見る
  • 肩こりは揉むだけで治る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    肩が重いとついゴリゴリ…。でもその場しのぎになっていませんか?根本の原因は姿勢や肩甲骨の動きの悪さ。整体では肩を揉むよりも「動きの仕組み」を整えることを大事にしています。…続きを見る
  • 腰が重いのはデスクワークの宿命?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田 滉己
    デスクワーク中、気づけば腰がズーン…。「仕方ないか」と思っていませんか?実は座り姿勢が長いと骨盤が後ろに傾き、腰にずっと負担がかかってしまいます。整体で骨盤を正しい位置に…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    島田 滉己
    「8時間寝たのに、まだだるい…」それ、体がゆがんで深い睡眠がとれていないのかもしれません。整体で背骨や骨盤を整えると、呼吸や自律神経が安定し、ぐっすり眠れる方も。「寝ても…続きを見る
  • 腰痛の原因はお尻?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    島田 滉己
    「腰が痛い」と思っていたら、実はお尻の筋肉が固まっているせいだった!そんなことも珍しくありません。整体では腰と同時に股関節やお尻周りもチェック。意外なところを整えることで…続きを見る

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おおたき整体院 片江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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