【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院(駐車場2台完備)
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投稿日:2026/2/14
- 旅行後の腰痛が教えてくれたこと
- 旅行後の腰痛が教えてくれたこと

先日、T様が施術にいらっしゃいました。「東京旅行から帰ってきたら、腰がすごく痛くて」と、少しつらそうな表情をされていました。
以前お越しいただいた時は、体幹を意識して腰の反りも改善されていて、とても良い状態だったんです。でも今回は「立ちっぱなしで並んでいる時が本当に大変で」とおっしゃっていました。
お話を伺うと、旅行中は畳の上で寝ていたこと、そして厚底のロングブーツを履いて長時間歩いていたことがわかりました。「普段と違う環境だと、寝ている時も無意識に力が入っちゃうんですよね」というT様の言葉に、大切なことが隠れていました。
実は、体の痛みって「環境の変化」にとても敏感なんです。靴が変わるだけで体の使い方が変わり、寝具が変わるだけで筋肉の緊張が生まれる。T様は自分なりに体幹を意識されていたのに、それでも痛みが戻ってしまった。それは決してT様の努力が足りなかったわけではありません。
施術では、腰だけでなく肩周りもしっかりケアさせていただきました。「今週はちょっと早く来たいと思ってたんです」というお言葉から、日常生活への影響の大きさが伝わってきました。
大切なのは「痛みが出てから対処する」のではなく、「痛みが出にくい体づくり」なんです。そのためには、ご自身の体の使い方のクセを知ること、そして環境が変わる時こそ意識を向けることが必要になります。
施術後、T様の表情がほぐれていくのを見て、改善のお手伝いができたことを嬉しく思いました。「楽しい旅行を、体のことを気にせず楽しみたい」そんな当たり前の願いを叶えるために、私たちができることがあります。
片江、七隈、金山周辺で立ち仕事や日常の腰のつらさでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。体が教えてくれるサインを、一緒に読み解いていきましょう。
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