【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院（駐車場2台完備）
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投稿日：2026/3/18
- 階段が怖くて踏み出せない
- 階段が怖くて踏み出せない
仕事中、突然の出来事でした。
普段通りに動いていたはずなのに、気づいたら「受け身」を取っていたんです。膝が内側に入って、そのまま崩れ落ちるように。その瞬間は「ちょっと変だな」くらいにしか思わなかったそうです。
でも、それから数日後。階段を降りるたびに、膝が「横にグラグラする感じ」が出てきました。踏ん張ろうとしても、力が入らない。まるで地面が信用できないような、不安定な感覚。
以前にも似たような怪我をしたことがあって、そのときのことが頭をよぎったそうです。「また同じことになるんじゃないか」という不安。整形外科でMRIを撮っても「特に異常なし」と言われて、でも痛みは消えない。
歩いていても響く。階段を降りるときはもっと痛い。寒い日や梅雨の時期は特にひどくなる。年度末で仕事も忙しく週には卒園式も控えている。「このまま悪化したら、どうしよう」そんな焦りが、日に日に大きくなっていきました。
カウンセリングでお体を見せていただくと、やはり「靭帯が伸びている」状態でした。半月板も圧迫されていて、このまま放置すると関節の中で組織が傷つき、最悪の場合は膝が固まってしまうこともあります。
でも、原因は膝だけにあるわけではありませんでした。
重心が左に偏っていて、骨盤の歪みが膝に負担をかけ続けていたんです。膝を「正しい位置」に戻し、全身のバランスを整えることで、グラグラ感は少しずつ落ち着いていきました。
「膝の上がりが楽になった」「踏み切ったときの響きが減った気がする」そんなお声をいただけたときは、本当に嬉しかったです。
大切なのは、痛みが出ている場所だけでなく、その「原因」にアプローチすること。そして、日常の体の使い方を少しずつ見直していくことです。
片江・七隈エリアからも多くの方にお越しいただいています。膝の不安でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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