【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院（駐車場2台完備）
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おおたき整体院 片江院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 階段の不安、いつまで我慢しますか?
- 階段の不安、いつまで我慢しますか?
先日、お仕事がお忙しい中ご来院くださったN様。実は以前にも同じような膝の痛みを経験されていて、「また、あの時と同じグラグラする感じがする」と不安そうにお話しくださいました。
階段を降りるたびに膝が横に動くような感覚があって、歩いているだけでも響くような痛み。仕事中に思わず膝が崩れてしまったこともあったそうです。整形外科で検査を受けても「特に異常はない」と言われ、でも実際には日常生活に支障が出ている。この矛盾が、N様をさらに不安にさせていました。
寒い日や梅雨の時期になると特に痛みが増すこと、年度末で卒園式も控えている大切な時期に「このまま悪化したらどうしよう」という恐怖。そんな思いを抱えながら、毎日を過ごされていたんですね。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、膝だけでなく体全体のバランスが崩れていることが見えてきました。実は膝の不安定さの本当の原因は、重心の偏りにあったんです。片方の足に負担がかかり続けることで、膝を支える力が弱まり、さらに周りの筋肉も硬くなっていました。
「放っておくと、もっと大変なことになるかもしれません」とお伝えしながら、今できることを一緒に考えていきました。膝の状態を整えるだけでなく、重心を真ん中に戻していくこと。そして日々の体の使い方を見直していくこと。
施術後、N様は「膝の感じが変わった気がする」と少し安心されたご様子でした。「次回来た時に、どうだったか教えてくださいね」とお伝えすると、「はい、様子を見てみます」と笑顔で帰られました。
痛みや不安は、我慢しても解決しません。大切なのは、体からのサインに気づいて、早めにケアしていくこと。そして、本当の原因に向き合うことなんです。
片江・七隈エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。膝の違和感や日常の体の悩み、どんな小さなことでも構いません。一人で抱え込まず、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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