【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院（駐車場2台完備）
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 記録更新の裏で硬直した身体
記録更新の裏で硬直した身体
デッドリフト90キロを10回。
そう報告してくださったT様の表情には、達成感と同時に少しの不安が混じっていました。
「次は100キロに挑戦したいんです。でも、めちゃくちゃ硬くなっちゃって」
筋トレで記録を伸ばしたい。でも腰が心配。
この二つの気持ちは、多くのトレーニング愛好家が抱える「矛盾」です。
T様も、お父様がぎっくり腰で歩けなくなった経験を目の当たりにしていて、「自分もそうなったら」という恐怖を感じていました。
中殿筋の筋肉痛で起きるのもつらい。胸と三頭のトレーニング後は、身体がカチカチ。
「このまま高重量に挑んで大丈夫なのか」
そんな不安を抱えながらも、記録への挑戦を諦めたくない。
だからこそ、T様は定期的に身体のメンテナンスを続けていらっしゃいます。
当院では、骨盤や背骨の歪みを整えながら、関節・筋肉・神経を総合的にケア。
「正しい使い方ができてる証拠じゃないですか」
施術後、そうお伝えすると、T様の表情がほっと和らぎました。
トレーニングで身体を追い込むからこそ、しっかり伸ばしておかないといけない部分がある。
そして、怪我なく記録を更新し続けるには、「挑戦できる身体」を維持することが何より大切なんです。
施術の最後には、動きがどんどん良くなっていくのを実感していただけました。
「また来週、より良い状態になるようにしっかりやっていきましょう」
そうお約束して、T様を送り出しました。
筋トレで限界に挑みたい方、でも腰や身体の負担が気になる方。
片江、七隈、金山エリアからも多くの方にお越しいただいています。
安心して記録更新を目指せる身体づくり、一緒にサポートさせてください。
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