【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院（駐車場2台完備）
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投稿日：2026/3/27
- 仕事で限界まで頑張る体へ
- 仕事で限界まで頑張る体へ
連休も休まず働いて、もう体が悲鳴をあげている。腰も背中も痛いし、このままだと本当に倒れてしまいそう。そんな不安を抱えながら、それでも仕事を休めない。私たちの整体院には、そんなギリギリの状態で来られる方が本当に多いんです。
先日いらしたK様も、飲食店で3連休も休まず働き続けて、腰と背中がもう限界という状態でした。「疲れた、疲れた」と何度も口にされていて、キッチン作業で上半身も相当負担がかかっている様子。自分なりに背中を伸ばそうとストレッチも試していたけれど、「なんかしっくりこない」とおっしゃっていました。
施術で体を診させていただくと、骨盤が広がって足回りが詰まっている状態。長時間の立ち仕事と不規則なシフトで、体のバランスが崩れていたんです。「ぎっくり腰も増えてますからね」とお伝えすると、K様も「やっぱり」という表情をされました。
ここで大切なのは、痛いところだけを揉んでも根本的な解決にはならないということ。骨盤の歪みを整えて、肩甲骨の動きを左右均等にしていく。そして何より、ご自身でもケアできる方法をお伝えすることが重要なんです。
K様には、ストレッチポールを使った背中のケアと、肩甲骨を意識した体操をお教えしました。「肩甲骨を意識するっていうイメージ」が最初は難しそうでしたが、一緒に動きを確認しながら練習していくと、「全然違う」と実感されていました。
仕事のシフトが変わっても、予約は柔軟に調整できます。大切なのは、働き続けるために体を壊さないこと。そして、正しいケアの方法を身につけて、自分でも体を守れるようになることです。
片江、七隈、金山周辺で働きながら体の限界を感じている方、一度ご相談ください。一緒に、無理なく働き続けられる体づくりをしていきましょう。
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