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- エステ
- 香川県高松市国分寺町新居２８８－８ LaCua整体院内
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シミケア高松のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/8
- 冬におすすめ♪簡単温まるごはん☆
- 体の内側から整えるごはん
白菜と豚肉の重ね煮を作りました
寒い時期は、体を温めることもすごく大切。
白菜は水分とミネラルが豊富で、
豚肉は疲労回復に必要なビタミンB群がたっぷりです
シンプルな料理ですが、
こういう“体にやさしい食事”を続けることも、
お肌や体調を整えることに繋がります
美容は、外からのケアだけじゃなく
内側から整えることもすごく大事です
無理なく続けられることを、少しずつ。
そんな美容を一緒に続けていきましょう(*^^*)
ご来店お待ちしております
エステティシャン、美容整体師
mizobuchi emikoミゾブチ エミコ
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