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堺整骨院 JR久留米院 【骨盤矯正/産後/整体/ヘッドスパ/マッサージ/鍼灸/美容鍼】

サカイセイコツイン ジェーアールクルメイン ヘッドスパ マッサージ シンキュウ ビヨウバリ

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  • 福岡県久留米市城南町―2-34
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堺整骨院 JR久留米院 のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

204件のブログがあります

1/21ページ 次へ

  • デスクワークでの肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    福島 悠介
    デスクワークによる慢性的な肩こりは、長時間同じ姿勢の維持、猫背、目の疲れが原因で筋肉が緊張し、血流が悪化することで起こります。特にキーボードやマウス操作に集中していると、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    福島 悠介
    「魔女の一撃」とも呼ばれるぎっくり腰、一度経験するとあの恐怖は忘れられませんよね。ぎっくり腰は、日々の小さな疲労の蓄積が、何気ない動作(くしゃみや荷物を持つなど)で爆発す…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    福島 悠介
    花粉症の症状が辛い時期ですね(´;ω;`)花粉は種類によって飛散する時期がかわりますが、3~6月はハンノキ、3~5月はスギ、4~6月はヒノキ・シラカンバ、4~10月はイネ、7~10月はヨ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    福島 悠介
    全身の疲労に対して、鍼灸(しんきゅう)は非常に相性の良いアプローチです。「なんとなく体が重い」「休んでも疲れが抜けない」といった不定愁訴(原因がはっきりしない体調不良)は…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    福島 悠介
    鍼灸(しんきゅう)は頭痛や肩こりに対して非常に有効なアプローチです。特に「マッサージに行ってもその場しのぎで、すぐ凝りが戻ってしまう」という方には、試す価値が十分にありま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    福島 悠介
    気分を安定させるには、精神論よりも「体調」と「環境」を物理的に整えることが近道です。メンタルは脳という臓器の状態に左右されるので、まずはハードウェア(体)をメンテナンスす…続きを見る
  • より重要なのは体重?体脂肪率?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    福島 悠介
    より重要なのは体重?体脂肪率?結論から言うと、「体脂肪率」の方が圧倒的に重要です。「体重を減らすこと」を目標にすると、実は筋肉が落ちてリバウンドしやすい体を作ってしまうリ…続きを見る
  • 50歳女性のいろいろな理想は?
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    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    福島 悠介
    こんにちは(^^)/当院にいらっしゃる女性の患者様の年齢の中央値を求めてみると「50.6歳」でした。そこで今回は、50歳女性の健康上理想の体脂肪率・筋肉量・摂取カロリーなどをまとめ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    福島 悠介
    「運動せずに痩せる」というのは、忙しい現代人にとって非常に魅力的な響きですよね。結論から言うと、食事管理さえしっかりすれば体重を落とすことは十分に可能です!しかし、運動を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    福島 悠介
    3月ですね!暦の上では春本番。この時期は、冬の寒さに耐えて甘みを蓄えた野菜と、春の訪れを告げる苦味のある山菜、そして産卵を控えて身がのった魚介類が勢揃いします。今が一番お…続きを見る

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堺整骨院 JR久留米院 のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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