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イロ 中目黒(ilo)のブログ
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投稿日：2025/10/1
- 【季節の変わり目こそ自分にリセット時間を◎】
こんばんは、まこです。
今日から10月!
今年も残すところ3か月になりましたね。早～
最近はようやく秋の空気に変わってきて、
夜はぐっと涼しくなってきましたね。
この時期は気温差や気圧の変化で、
□頭が重い
□眠りが浅い
□肩こりや首こりがつらい
など、身体の不調が出やすくなります。、!
そんなときこそ【ヘッドスパ】はとってもおすすめです◎
頭皮をじんわりほぐすことで血流が巡り、
重だるさやこり、目の疲れの緩和、睡眠の質アップにもつながります!
季節の変わり目の不調ケアにぜひ癒されにいらしてください。
体調に気をつけて秋満喫していきましょう～!
（今年の秋は読書とサウナに没頭したいなと思っています笑
あと食欲の秋に備えねばです笑）
八木橋真虹
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