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銀座 マッサージ&ボディワークス ゆらぎ

ギンザ マッサージアンドボディワークス ユラギ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7丁目2-18グランベルスクエア3F
  • 新橋駅5番出口より徒歩6分

ゆらぎ 銀座のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • 「運動前後のケアが思っている以上に大切な理由」
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    YOUMI
    多くの人は健康のために運動を頑張っていますが、実は「運動の前後のケア」こそが一番大切な時間なのです。運動前のウォームアップは血行を促進し、関節や筋肉のケガを防ぎます。運動…続きを見る
  • What is Lymphatic Massage? リンパマッサージとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    YOUMI
    今日は「リンパマッサージ」についてお話しします。リンパは体の老廃物や余分な水分を流す大切な働きをしており、疲れやストレス、長時間の座り仕事などで流れが滞ると、むくみやだる…続きを見る
  • “Don’t Forget to Take Care of Yourself”
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    YOUMI
    私たちは毎日、たくさんのことに追われています。仕事、人間関係、責任… その中で、つい自分の心と体を後回しにしていませんか?体が「もう少し休みたい」と小さなサインを出してい…続きを見る
  • Body and Time!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    YOUMI
    私たちの体は、年齢や仕事、休息、感情によって常に変化しています。大切なのは、「その変化にどれだけ気づいているか」ということ。時には、特に無理をしていないのに疲れを感じるこ…続きを見る
  • 腰の痛み、軽く見ないで!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    YOUMI
    腰の痛みは、長時間の座り姿勢や姿勢の悪さ、重い物を持ち上げることで起こりやすいです。マッサージは筋肉の緊張をほぐし、血行を促進し、身体を軽くしてくれます。   腰のケアに、…続きを見る
  • 今月もお疲れさまでした。自分を癒す時間を。
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    YOUMI
    もう月末ですね 一ヶ月間お仕事お疲れさまでした。いろいろな出来事があって、きっと疲れていますよね。少し身体と心を休めて、自分をリセットしましょう。自分を大切にすることで、…続きを見る
  •  Relax Your Body & Mind  Recharge with Massage
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    YOUMI
    私たちの日常は、仕事の忙しさや移動、長時間のデスクワークなどで、体に緊張や疲労がたまっていきます。だからこそ、自分の体と心をいたわることは欠かせない大切な習慣です。健康の…続きを見る
  • 気温が変われば、体も休息が必要
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    YOUMI
    Recently, the temperature has been changing quite a bit, but thankfully it’s not as hot as before. Our bodies are the same―when we feel tired or overworked, it’s impor…続きを見る
  • 40代50代の肩の痛み 正しいケアで回復を早めましょう
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    YOUMI
    今日は 40代・50代に多い肩の痛み についてお話しします。いわゆる「四十肩・五十肩」と呼ばれるもので、最初は肩のこわばりや腕が上がりにくい状態から始まり、次第に日常生活に支障…続きを見る
  • 皆さんは普段の自分の動きを意識したことがありますか
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    YOUMI
    皆さんは普段の自分の動きを意識したことがありますか?日々の生活の中で、私たちは様々な姿勢をとりますが、実は身体のすべての筋肉を使えているわけではありません。毎日全身を隅々…続きを見る

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ゆらぎ 銀座のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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