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フェムケアデリケートゾーン・ダイエット相談室 Tiara【ティアラ】

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ティアラ(Tiara)のブログ

2025年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 膣の締まりについて
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    奥村 恵里
    膣の引き締まりは、骨盤底筋群の状態で判断できます。まず排尿時に一度止めてみて、尿を途中で止められるかどうかで筋力を確認できます。途中で止まるなら、筋肉が適度に働いています…続きを見る
  • 手足の冷たさとしもやけ お尻とお腹が冷たいのは、、
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    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    tiara
    お腹やお尻、手足が冷たくなり霜焼けができやすいのは、体の深部体温が下がり、血流が末端まで届かなくなっていることが主な原因です。体温調節を担う自律神経が乱れると、血管の収縮…続きを見る
  • 女性ホルモンがあると良い事
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    奥村 恵里
    女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという大切な2つの働きがあります。特にエストロゲンは、女性の体と心をやさしく守ってくれる存在です。エストロゲンがしっかり分泌…続きを見る
  • 骨盤が歪むと起こること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    奥村 恵里
    骨盤が歪むと身体の重心がずれ、筋肉や関節に不均衡な負担がかかります。これにより骨盤周囲の筋肉が硬直し、血流やリンパの流れが滞り、冷えやむくみを引き起こします。内臓の位置も…続きを見る
  • かかとや唇の乾燥は、、、
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    tiara
    かかとや唇の乾燥は、体の水分保持機能や粘膜の潤いバランスが低下しているサインであり、膣の乾燥とも密接に関係しています。皮膚や唇、膣の粘膜は同じく「粘膜上皮」で覆われており…続きを見る
  • バストアップに不可欠なフェムケアについて
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    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    奥村 恵里
    バストケアにおけるフェムケアは、女性ホルモンのバランスを整える基礎的なケアであり、乳腺や皮下脂肪の発達に密接に関係します。バストのハリや形はエストロゲンの分泌に大きく影響…続きを見る
  • バストアップには体脂肪率が関係しています。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    奥村 恵里
    バストアップには体脂肪が深く関係しています。乳房は乳腺と脂肪組織で構成されており、その約9割が脂肪によって形づくられています。体脂肪が極端に少ない場合、乳腺を包み込む脂肪…続きを見る
  • 性行痛について
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    奥村 恵里
    性行痛(性交痛)は、性行為中または後に膣や骨盤に痛みを感じる症状です。女性の約3~4人に1人が一度は経験するといわれ、身体的・心理的要因が複雑に関係しています。主な身体的原…続きを見る
  • 浮腫んでいたら痩せません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    tiara
    体が浮腫んでいる状態では、余分な水分や老廃物が細胞間に滞り、代謝機能が低下しています。血液やリンパの循環が悪くなることで、酸素や栄養が十分に運ばれず、脂肪燃焼効率が著しく…続きを見る
  • デリケートゾーンの痒みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    奥村 恵里
    デリケートゾーンの痒みは、外陰部の皮膚や粘膜のバリア機能が低下し、刺激や炎症が起こることで発生します。主な原因は、摩擦や蒸れ、洗いすぎによる乾燥、合成繊維やナプキンなどに…続きを見る

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ティアラ(Tiara)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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