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フェムケアデリケートゾーン・ダイエット相談室 Tiara【ティアラ】

フェムケアデリケートゾーン ダイエットソウダンシツ ティアラ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市中区正木4丁目10-19-3 第16金山フクマルビル501
  • 金山駅徒歩7分

ティアラ(Tiara)のブログ

最新ブログ一覧

456件のブログがあります

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  • 深呼吸をしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    奥村 恵里
    自分自身の呼吸を意識することは心と体を整える基本的な方法です。普段の生活では呼吸が浅く速くなりがちですが、ゆっくりと深い呼吸を意識すると自律神経が整いやすくなります。例え…続きを見る
  • 心を落ち着かせる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    奥村 恵里
    心を落ち着かせるためには、脳と自律神経の働きを整えることが大切です。人は不安や緊張を感じると交感神経が優位になり、心拍数や呼吸が速まり、筋肉もこわばります。この状態を和ら…続きを見る
  • デリケートゾーンお悩みランキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    tiara
    デリケートゾーンの悩みは多くの女性が抱えていますが、頻度と重要度からみると次のような順位になります。一位 かゆみやムレ下着やナプキンによる通気性の低下、長時間の湿気、ホル…続きを見る
  • 骨盤が整っていないと起こる事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    奥村 恵里
    骨盤が整っていない状態は、骨や筋肉のバランスが崩れ、全身にさまざまな影響を及ぼします。骨盤は背骨や下半身を支える土台であり、内臓や神経の働きにも直結しています。そのため歪…続きを見る
  • 脳と子宮は伝達し合っているの知ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    奥村 恵里
    子宮と脳は密接に情報を伝達しあう臓器であり、その関係は自律神経系とホルモン系によって支えられています。脳の視床下部は月経や妊娠に関わるホルモン分泌の司令塔で、下垂体を介し…続きを見る
  • バストアップメニューの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    奥村 恵里
    バストアップの効果(施術回数ごとの変化イメージ)1回目 血流が良くなり、胸が温かくなる。ハリ感が少し出る。2回目 リンパの流れが改善し、デコルテからバストラインがふっくら。…続きを見る
  • 自分自身と向き合う時間を作りましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    奥村 恵里
    自分と向き合う時間は、心身の健康や人生の質を高めるために欠かせません。現代社会は常に多くの情報や刺激にさらされ、外側に意識を向け続けることで、自分の本心や感情に気づく機会…続きを見る
  • 幸せホルモンの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    奥村 恵里
    幸せホルモンと呼ばれるセロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィンは、脳や自律神経の働き、免疫機能、ホルモンバランスの維持に深く関わる重要な化学物質である。セロト…続きを見る
  • 肩こりを放置すると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    奥村 恵里
    肩こりは筋肉の緊張や血流の悪化によって起こりますが、その影響は肩周辺だけにとどまらず全身に広がることがあります。長時間の同じ姿勢やストレスにより僧帽筋や肩甲挙筋などが硬く…続きを見る
  • 腹式呼吸をするとどんか良い事がある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    tiara
    腹式呼吸は横隔膜を上下に動かすことで肺に十分な酸素を取り込む呼吸法です。現代人はストレスや姿勢の影響で浅い胸式呼吸が多く、自律神経の乱れや代謝低下を招きやすい傾向にありま…続きを見る

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ティアラ(Tiara)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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