フェムケアデリケートゾーン・ダイエット相談室 Tiara【ティアラ】
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ティアラ(Tiara)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- tiara
腹式呼吸は横隔膜を上下に動かすことで肺に十分な酸素を取り込む呼吸法です。現代人はストレスや姿勢の影響で浅い胸式呼吸が多く、自律神経の乱れや代謝低下を招きやすい傾向にありま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- tiara
ホットフラッシュは更年期に多く見られる症状で、急なほてりや発汗、のぼせなどが特徴です。この背景にはエストロゲンの減少によって引き起こされる自律神経の乱れがあります。これに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- tiara
ホットフラッシュは更年期やエストロゲンの急激な減少により起こる体温調節障害です。自律神経の乱れが関与し、顔のほてりや発汗、動悸、のぼせなどが頻発します。改善にはホルモンバ…続きを見る
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