フェムケアデリケートゾーン・ダイエット相談室 Tiara【ティアラ】
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ティアラ(Tiara)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- tiara
自律神経の乱れによる不調を感じている人には、まず生活習慣の見直しが大切です。朝はなるべく決まった時間に起きて太陽の光を浴びることで、体内時計が整いやすくなります。また、夜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- tiara
自律神経の乱れチェックリストです。該当する項目が多いほど、自律神経が乱れている可能性があります。○朝スッキリ起きられない○日中に眠気やだるさを感じることが多い○寝つきが悪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- tiara
梅雨の時期である6月は、気温や湿度の変化が激しく、自律神経が乱れやすくなります。晴れの日と雨の日の寒暖差、湿気による不快感が続くことで、体はストレスを感じやすく、自律神経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- tiara
人が誰かとハグをすると、脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが分泌されます。オキシトシンは愛情や信頼を深める働きがあり、ストレスを和らげたり心を落ち着けたりする効…続きを見る -
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