骨盤アクセル整体院 大宮マルイ院【骨盤矯正×体のツラさ改善整体マッサージ】
コツバンアクセルセイタイインオオミヤマルイインコツバンキョウセイカラダノツラサカイゼンセイタイ
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- エステ
- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２－３ 大宮マルイ５F
- 【大宮マルイ５階】大宮駅より徒歩1分★★駐車場あります★★
骨盤アクセル整体院 大宮マルイ院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- ストレッチ
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さいたま市（宮原、大宮、浦和）、上尾市、桶川市、北本市、鴻巣市他県からも、多くの皆様にご利用されています！
改めて、 骨盤アクセル整体院 大宮マルイ院です。今回は「疲れない体」作りのための方法、ストレッチについてのお話しです。
特に年とともに低下していくのが、下半身です。
下半身のストレッチを重点的にストレッチをしていきましょう！
「ちょっとした段差につまずきやすくなった」
「ズボンをはこうと思ったら尻もちをついてしまった」
など、普段の行動に変化を感じることはないでしょうか？
その場合は、「運動不足」以上に、実は「柔軟性が低下している」ことが原因というケースも少なくないと思います。
40歳を過ぎたら、筋トレよりもストレッチの時間を増やしてください。
「下半身の柔軟性」を高めるストレッチは、ケガの予防のみならず、リラックス効果も期待できるなど、日々の体をサポートしてくれると思います。
お身体でお悩みでしたらぜひ当院にお越しください！
皆さまのご来院心よりお待ちしております♪
【骨盤アクセル整体院 大宮マルイ院】
大宮駅西口より徒歩１分の「大宮マルイ５階」になります
【営業時間】
10:30～20:00
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