インディバ・リンパマッサージサロン トウキョウ バイ アオハル
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アオハル 東京(AOHAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- マッサージ後の水分補給の大切さ
- マッサージの後、先ずは水分補給が大切だとよく言われます。
では、それはいったい何故でしょう？
マッサージ後は血流やリンパの流れが良くなります。
体内の循環がスムーズになった状態で水分を摂ることで、
体内でいらなくなった老廃物の排泄を促す作用が期待できるという訳です♪
当サロンでも施術後に、季節やお悩みに寄り添ったハーブティーをお出ししています。
今はこの寒く、乾燥した季節に合わせた「エルダーフラワー」をご提供。
「マスカットのよう」と表現される甘くフルーティな香りで、癖もなく飲みやすいです。
エルダーフラワーはイギリスで「庶民の薬箱」と呼ばれているハーブで、
発汗作用や利尿作用、美肌効果など多くの効果・効能を持ちます。
呼吸器系の炎症を抑えたりする効果、気管の粘液分泌を促進させる効果があるため、
風邪やインフルエンザ、花粉症に良いとされています。
※デトックス作用
体内に蓄積された毒素を排出するため、便通改善やむくみ予防にも有効と言われています。
※肌への効果
エルダーフラワーに含まれるビタミンCには肌荒れやしみ・そばかすを防ぐ効果がある
と言われていて、美肌効果も期待。
※リラックス効果
エルダーフラワーの香りには、リラックス効果や鎮静効果が期待できるとの事。
寝つきが悪いときや、少し元気がないときにもおすすめのハーブティーです。
余談ではありますが、
エルダーフラワーは「再生のシンボル」とされているそうです。
その由縁は、何度枝を切っても再び芽を出して成長することから”不死の象徴”とされ、
力強い生命力を持つハーブのひとつです。
身体にもよい作用があり、美肌にもいい！ハーブティーって凄い。
ぜひ日頃の生活にも取り入れてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆
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