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アイビー 恵比寿(ivy)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 頭皮のかゆみの原因
- みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
頭が痒いと、頭皮の汚れを疑う方も多いのではないでしょうか？
綺麗に洗っているつもりなのに頭が痒いとつらいですよね...
頭の痒みには様々な原因があり、間違った対処をしていると、痒みが悪化しやすいため、原因を把握することが大切です！
・頭皮の乾燥
乾燥すると皮膚の角層がはがれてダメージを受けやすくなり、少しの刺激でも過敏に反応してしまいます。
また、頭皮は毛穴が多いため額やほほに比べて水分保持機能やバリア機能が弱く、冬は特に気温が低くなり空気が乾燥するので、他の部位と同様に外気の影響を受けやすくなります。
・汗や皮脂の過剰分泌
皮脂は、頭皮を外部刺激から守るためのものですが、過剰に分泌されると菌が増えてしまいその際に、頭皮に炎症を起こす過酸化脂質が生じることでかゆみが起こるとされています。
ストレスや食生活も皮脂量が増える原因である為、頭皮環境の悪化によって痒みが生じる可能性もあります。
・シャンプーなどのヘアケア製品
自分の肌に合わないシャンプーや整髪料を使うことで肌が炎症を起こし、痒みが出ることがあります。
また、シャンプーのすすぎ残しなども痒みの原因です。
◎対処法
・使用するシャンプーや頭の洗い方に気をつける
・生活習慣を見直す
・ビタミンB2, B6を多く含む食品を摂取する
・頭皮マッサージを行う
頭皮の痒みは年齢や性別に関わらず誰にでも起こりうるものです。
シャンプーや生活習慣の見直しなど、日頃からできる方法を取り入れて痒みから抜け出しましょう！
恵比寿駅徒歩3分
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/睡眠改善 /眼精疲労
東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
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投稿者
湊 美樹
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