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アイビー 恵比寿(ivy)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 目の下のクマの種類(恵比寿/目の疲れ/ヘッドスパ)
- みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
目の下のクマは主に4種類あります。
本日は、4種類のクマの原因と改善方法についてお話します。
◎青クマ
青クマは目の下の毛細血管が透けて見える状態です。
主な原因は血行不良です。血行不良は長時間のデスクワーク、ストレスや冷え、睡眠不足、喫煙などによって起こると言われています。
<改善方法>
生活習慣を見直し栄養バランスの良い食事や適度な運動、十分な睡眠をとることが大切です。
◎黒クマ
目の下のお熊を横にピンと引っ張るとクマが目立たなくなる場合は黒クマである可能性が高いです。
主な原因は加齢によるものが多く、目元の能力の低下により、目の下にある眼窩脂肪が前方へせり出してふくらみができます。
<改善方法>
眼輪筋は眼窩脂肪を支えている役割を果たしているため、この筋肉をきたえることです。
◎赤クマ
赤クマは目の下の眼輪筋という筋肉が透けて見える状態です。
主な原因は眼窩脂肪を包んでいる膜がゆるむことで脂肪が前方へ突出します。
<改善方法>
温めたり冷やしたりを繰り返しながら目の周りをやさしくマッサージすることでクマの原因となるたるみを改善します。
◎茶クマ
茶クマは目の下に皮膚より濃い色が広がっている状態です。
主な原因は、メラニンの色素沈着です。
紫外線の影響や不適切なクレンジング・洗顔等によりメラニンが過剰に生成され、ターンオーバーによるメラニンの排出が追いつかずに茶クマとなって残ります。
<改善方法>
摩擦を与えないこと、スキンケアで保湿を行い肌のターンオーバーを整えてメラニンを肌から排出させることが大切です。
恵比寿駅徒歩3分
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/睡眠改善 /眼精疲労
東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
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投稿者
湊 美樹
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