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アイビー 恵比寿(ivy)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 目と肩こりの関係
- みなさんこんにちは！
恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。
寒い日が続いてますね。
みなさん「首・肩こり」「目の疲れ」「頭痛」大丈夫ですか？
「首・肩こり」「目の疲れ」「頭痛」の3つには深い関係があり、この3つの全てが同時に症状として現れる事が多くあります。
首・肩のこりは筋肉の緊張が強くなるから、そして筋緊張が強いとそこを通って頭へ行く神経が刺激され、それが頭痛として現れます。
では、目との関係は？
ここに関わるのがやはり「後頭下筋群」です。
目を動かすとその動きに合わせて後頭下筋群も緊張します。
例えば「スマートフォン」
正しい姿勢で目の前にスマホを持って操作する、
なんて方はあまりいないはず…
これはパソコンにも同じことが言えます。
つまり、背中を丸めて頭が前に出てしまい、それを支える為に首に負担がかかる事と合わせて、目を酷使する事により後頭下筋群も緊張する事になり、見事な「首こり」が完成するという訳です。
筋肉は動かす事で血流が良くなります。
マッサージやストレッチすることによって筋肉の緊張を和らげてコリを解消します！！
是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しくださいませ^^
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
-----------恵比寿駅徒歩3分-------------
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/睡眠改善 /眼精疲労
東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
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投稿者
菊地 舞_
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