サンテシンキュウインセイコツイン
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サンテ鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 【必見！】花粉症対策！整骨院でできる事！
- 皆さんこんにっちは！サンテ鍼灸整骨院です！
今回は『花粉症対策・整骨院でできる事』です！
この時期そろそろ鼻がじゅるじゅるしていませんか？
春や秋になるとつらくなる花粉症。
「くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ」だけでなく、頭がぼーっとしたり、体がだるくなったりする方も多いのではないでしょうか。
今回は、花粉症対策と整骨院でできるサポートについて解説します。
〇花粉症とは？
花粉症は、体の免疫反応が過剰に働くことで起こるアレルギー症状です。
スギやヒノキなどの花粉に反応し、炎症が起こります。
〇 自分でできる花粉症対策
1. 花粉を体に入れない
マスク・メガネの着用
帰宅時に衣服を払う
洗濯物は室内干し
2. 生活習慣を整える
十分な睡眠
バランスのよい食事
腸内環境を整える（発酵食品など）
3. 自律神経を整える
ストレスや疲労が溜まると、症状が悪化しやすくなります。
〇 整骨院でできること
整骨院では、花粉症そのものを「治す」ことはできませんが、
体のバランスを整え、症状の緩和をサポートする施術が可能です。
1. 自律神経調整
首や背中の緊張を緩めることで、自律神経のバランス改善を目指します。
2. 首・肩まわりの血流改善
鼻づまりや頭重感は、首肩の筋緊張とも関連します。
筋肉をほぐし、循環を促します。
3. 鍼灸施術
ツボ刺激により、免疫バランスの調整やリラックス効果が期待できます。
特に、迎香（鼻づまり）、合谷（アレルギー症状緩和）
などのツボがよく使われます。
◎ こんな方におすすめ
薬を減らしたい
毎年症状が強い
花粉症＋肩こり・頭痛がある
体質改善を目指したい
！ 注意点！
症状が強い場合は耳鼻科など医療機関の受診を優先してください
発熱や強い倦怠感がある場合は別の疾患の可能性もあります
◎ まとめ
花粉症は「免疫」＋「自律神経」＋「生活習慣」が深く関係しています。
整骨院では、体の土台から整えるサポートが可能です。
薬だけに頼らず、体質改善も視野に入れてみませんか？
諫早市鷲崎町にあるサンテ鍼灸整骨院は花粉症に対する鍼灸施術や自律神経に特化した施術などを用意しております！
体質からしっかり変えたい方は遠慮なくご相談ください！
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