ドングリ シンキュウイン セッコツイン
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どんぐり鍼灸院 接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 自律神経のバランスの重要性
- 《なんとなく腰が重だるい…そんなときは“自律神経のケア”も大切に》
「腰が痛いわけではないけど、なんだか重い感じが続く…」
そんなお悩みを感じたことはありませんか？
実は、腰の不調と自律神経のバランスには、深い関わりがあるといわれています。
◆ 自律神経と身体のつながり
自律神経は、私たちの体内で「呼吸」「血流」「内臓の働き」などをコントロールする役割を担っています。
仕事や家事・育児など、日々のストレスが続くと、交感神経が優位になりやすく、体が緊張しがちになります。
その結果、筋肉のこわばりや血行不良が起こり、腰まわりに重だるさを感じることもあるとされています。
◆ こんな方は要チェック！
デスクワークで長時間座っている
睡眠の質が最近気になる
気分の浮き沈みが大きい
マッサージを受けてもスッキリしない
こうしたお悩みが重なる場合、自律神経のバランスも意識したケアが大切かもしれません。
◆ どんぐり鍼灸院/接骨院のケアの特徴
当院では、ただ腰をほぐすだけではなく、姿勢や骨盤のバランス、日常の習慣も含めて、お一人おひとりに合わせたケアをご提案しています。
◎やさしく整える姿勢調整
◎自律神経を意識した施術
◎インナーマッスルを鍛えるEMSプログラム（楽トレ）
「なんとなく不調」を見逃さず、心地よく整えていくことを大切にしています。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師/整体師
吉野 泰司ヨシノ ヤスシ
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