オウドカンポウヨモギムシデトックスサロン ニコット
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ニコット(nicotto)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 冷えからくる便秘によもぎ蒸し
- 冬は便秘が増える季節
冷える冬こそ、腸の動きが悪く固まりやすい季節です。
理由はシンプルで、「腸が冷えて動きが鈍くなる」から。
腸は“温度”にとても敏感。
血流が悪くなると、腸のぜん動運動が弱くなり、
便がスムーズに進まなくなります。
特に女性は、骨盤内の冷えから腸が影響を受けやすいため、
便秘と冷えはセットで起こりがち。
そんな時こそ、よもぎ蒸し♪
下半身から温めることで、腸のまわりの血流がじわじわ戻り、
固くなっていたお腹の緊張が緩んでいきます。
実際に、よもぎ蒸し後は
「お腹が柔らかくなってる」
「次の日スルッと出た」
そんな声がとても多いケア。
温活は即効性もありつつ、続けるほど腸の動きが整っていくので、
冬の間は特におすすめです。
出ない苦しさって、体だけじゃなく心にも影響しますよね・・・
だからこそ、「温めて流す」ことをやさしく日常に。
よもぎの蒸気が、お腹の奥まで届いてくれる感覚を
ぜひ一度味わってみてくださいね♪
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