ジャザサイズヤハタフィットネスセンター
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ジャザサイズ 八幡フィットネスセンターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/10
- 初めまして(^_^)
- 初めまして～
ジャザサイズ八幡フィットネスセンターで
インストラクターをしておりますクロキです！
(ともちゃん、クロトモちゃんと呼ばれていたりw)
ジャザサイズをまだ知らない方へ、少しずつではありますが
ジャザサイズの魅力はもちろん！のこと
八幡フィットネスセンターの魅力をお伝え出来たらなぁと
思います^_^
まずは…ジャザサイズとは？ですね
アメリカで始まったダンスフィットネスなのです！
アメリカでは50年、日本でも40年愛されている
フィットネスなんですよ～
それだけでも素晴らしいのですが、そこには秘密があり
1レッスン60分の中に、有酸素運動と筋トレを行うのです。
しかも！心拍や身体に負担が無いように皆様の事を考え抜いた
素晴らしいプログラムなのですよ♪
さらに素晴らしいのが、レッスンに使われる楽曲は
全て全米ヒットチャートにノミネートされている
最新曲ばかりなのです！！
もちろんK-POPだってありますよー
皆様ノリノリで踊っています♪
30分程のダンスゾーンで身体をしっかりと温めて
それからダンベルや、ゴムチューブ、ボールを使い
筋トレゾーンへと進みます。
ポカポカ汗だくの身体に筋トレ！
これがまた効果絶大ですから堪らない～
60分後には達成感＆爽快感＆笑顔しかありません！
この感覚は体験した方しか得られないのです。
気になりました？気になったでしょ？
そう思っていただけたならクーポンでぜひ
体験のご予約をポチッと押してください。
パワースポットの八幡フィットネスセンターで
お待ちしております♪
気になる事、不安な事、何でもお尋ねくださいね(^ ^)
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