シンキュウ カンポウ ワラビシンキュウイン
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- 神奈川県横浜市中区住吉町１－１ 第３柳下ビル５０２
- JR関内駅「南口」より徒歩4分/みなとみらい線日本大通り駅より徒歩4分
わらび鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 肩こりのセルフケアには鎖骨がおすすめ！？
- 神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！
現代病と言っても差し支えのない「肩こり」には多くの人が悩まされていることだと思います！
実際に当院でも「肩こり」のお悩みでくる方も多いのですが、「肩こり」は慢性的なものも多いうえ、どうしてもデスクワークやスマホなどの日常動作で肩への負担が溜まってしまいます、、、そんな時に大事なのが治療院以外での日常でのセルフケアです！
「肩こり」が気になってくるとご自分で肩を揉むと少し楽になりますよね？
その時に一緒にほぐしてほしいのが鎖骨周辺の筋肉です！
鎖骨周辺の筋肉が硬くなると巻き肩が強くなってしまい、肩が前に引っ張られるようにして負担が強くなってします！
それにより「肩こり」の痛ダルさが強くなってしまうのです！ですので鎖骨回りの筋肉をセルフマッサージして筋肉をほぐしてあげれば肩の負担を軽減することができるのです！
年末で忙しい時期だからこそ、こまめにスキマ時間でできるケアをして身体の負担を減らしてあげましょう！
◆◇◆プロフィール◆◇◆◆◇◆◆◇◆
鍼灸×漢方 わらび鍼灸院
〒231-0013
神奈川県横浜市中区住吉町1-1
第3柳下ビル502
TEL：045-394-3108
～関内・みなとみらい～
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